您目前从事的法律职业领域是？
诉讼律师（民商事）
诉讼律师（刑事）
非诉律师（如并购、上市、合规）
公司法务
法官/检察官
仲裁员/调解员
法学教师/研究员
其他（请注明）
您从事法律职业的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
请评估您在过去一个月中感受到的总体工作压力水平。（1分表示毫无压力，10分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的主要压力来源有哪些？（请选择所有符合的选项）
案件/项目数量过多，工作负荷大
案件/项目难度高，专业挑战性强
客户/当事人期望过高或不合理
工作成果（如判决、法律意见）的不确定性
严格的截止日期与时间紧迫
收入与业绩考核压力
职业发展前景不明朗
与同事/上级/客户的人际关系
工作与生活难以平衡
行业竞争激烈
持续学习与知识更新的压力
其他（请注明）
在您的工作中，哪种类型的压力对您影响最为显著？
工作负荷与时间压力
专业能力与责任风险压力
人际关系与沟通压力
经济与职业发展压力
其他
您认为当前的工作环境（如律所/法院/公司内部）对缓解您的压力有多大帮助？（1分表示毫无帮助，10分表示帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常采取哪些方式来应对工作压力？（请选择所有符合的选项）
与家人/朋友倾诉
运动/健身
培养个人爱好（如阅读、音乐）
寻求专业心理咨询
暂时休假或旅行
通过工作本身（如更努力）来克服
与同事/同行交流
饮酒/吸烟等物质方式
其他（请注明）
您所在的机构是否提供正式的心理健康支持或员工援助计划（EAP）？
有，且我了解并使用过
有，但我了解但未使用过
可能有，但我不清楚
完全没有
您对所在行业或机构未来在关注员工心理健康、减轻职业压力方面的前景感到多乐观？（1分表示非常悲观，10分表示非常乐观）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请简要描述一个近期让您感到压力最大的具体工作场景或事件。
您认为，在现有压力下，您的工作效率受到了怎样的影响？
显著提升
略有提升
基本无影响
略有下降
显著下降
您认为，哪些措施能有效帮助法律从业者减轻压力？（请选择所有您认为重要的）
更合理的薪酬与激励机制
更灵活的工作时间与远程办公选项
机构提供专业的心理咨询服务
建立更友好的同事支持文化
减少不必要的行政与流程性工作
提供更多专业技能与压力管理培训
明确职业发展路径
其他（请注明）
考虑到工作压力，您在未来3年内是否有转换职业赛道（如离开法律行业）的考虑？
已经在考虑或计划中
偶尔会想，但暂无计划
完全没有考虑过
对于改善法律从业者的整体职业健康与福祉，您还有什么其他的建议或想法？