您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事会计审计工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您是否认同“久坐是会计审计从业者的主要健康风险之一”？
您目前是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次，每次持续20分钟以上的有目的性身体活动）
是，我有非常规律的习惯
是，但不算特别规律
偶尔运动，不规律
几乎不运动
（如果上题选择“几乎不运动”请跳过）您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、帕梅拉等）
户外徒步/登山
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
20分钟以下
20-40分钟
40-60分钟
60分钟以上
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚饭后）
周末
时间不固定
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
保持健康，预防疾病
缓解工作压力，放松心情
控制体重，改善体型
提升精力，改善工作状态
社交需求，与朋友/同事一起
兴趣爱好，享受运动本身
其他
您认为工作（如加班、出差、项目期）对您保持运动习惯的干扰程度如何？
完全没有干扰
干扰较小
有一定干扰
干扰很大
完全无法坚持
为了在工作间隙活动身体，您通常会采取哪些措施？（可多选）
定时起身走动/接水
进行简单的拉伸
利用午休时间散步
使用站立式办公桌
几乎没有特别措施
其他
您所在的公司或团队是否有组织或鼓励员工运动的措施（如运动社团、健身房补贴、健康讲座等）？
从0到10分，您对自己目前的运动健身状况满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为改善健康而投入更多时间在运动健身上？
非常愿意，已经在计划/增加
比较愿意，但需要具体计划
一般，看情况
不太愿意，时间精力有限
完全不愿意
您认为哪些因素能最有效地帮助会计审计从业者培养运动习惯？（可多选）
公司提供弹性工作时间
公司提供运动设施或补贴
组建同事运动小组，互相督促
获得专业的运动指导或课程
使用运动健康类APP提醒和记录
其他
对于在繁忙的会计审计工作中平衡健康与运动，您有什么具体的建议或想法？