您目前从事的岗位属于
会计师事务所审计
企业内审/内控
企业财务/会计
税务咨询
其他（请注明）
您在本行业的工作年限是
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在最近一个月内，您平均每晚的实际睡眠时长大约是
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您最近一个月的整体睡眠质量进行评分（1-非常差，5-非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是
几乎没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
哪些工作因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）
项目截止日期（如年审、结账）
长时间/不定时加班
工作内容复杂性与不确定性
客户或上级的高要求/高期望
工作与生活的边界模糊
职业发展的焦虑
其他（请注明）
您是否曾因工作压力或思虑工作而在夜间醒来？
从未
很少（每月1-2次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3-4次）
几乎每天
您在工作日通常使用电子设备（电脑、手机）到睡前多久？
1小时以上
30分钟到1小时
15-30分钟
15分钟以内
几乎不使用
为了改善睡眠或缓解工作压力，您尝试过哪些方法？（可多选）
规律运动
冥想/正念练习
限制咖啡因/酒精摄入
建立固定的睡前仪式
寻求专业心理咨询
使用助眠应用或白噪音
未尝试过任何方法
其他（请注明）
您认为所在单位/团队对员工身心健康（包括睡眠问题）的关注与支持程度如何？
基于您目前的工作与生活状态，您向身边朋友推荐从事会计/审计行业的可能性有多大？（0-完全不可能，10-极有可能）
您是否考虑过因工作压力或健康问题（包括睡眠问题）而转换职业赛道？
从未考虑
偶尔想过
认真考虑过
正在积极寻找机会
已经采取行动
请分享一个您认为能有效帮助会计审计从业者平衡工作与休息、改善睡眠的具体建议（例如：工作流程、团队管理、个人习惯等方面）。
如果愿意，请留下您的电子邮箱，以便我们后续将本研究的摘要报告发送给您。（选填）