您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
整体而言，您对当前工作的满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作中哪些方面最让您感到满意？（可多选）
团队氛围与同事关系
工作内容与挑战性
薪酬与福利待遇
学习与成长机会
公司文化与价值观
工作与生活的平衡支持
领导的管理与支持
您认为当前工作中哪些因素对您的睡眠质量产生了负面影响？（可多选）
工作压力大/任务繁重
加班/工作超时频繁
工作节奏紧张/截止日期紧迫
工作不确定性/变动多
职场人际关系困扰
工作环境（如光线、噪音）
通勤时间长/交通压力
其他
过去一个月内，您平均每周的加班情况如何？
几乎不加班
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或以上
过去一个月，您通常需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
超过8小时
过去一个月，您是否经常在夜间醒来且难以再次入睡？
从不
很少（每月1-2次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3次或以上）
早晨醒来后，您通常感觉休息得如何？
精力充沛，完全恢复
基本恢复，但稍有困倦
感觉疲惫，恢复不足
非常疲惫，感觉像没睡一样
综合考虑工作与生活，您向朋友推荐在目前公司工作的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
您希望公司提供哪些支持来帮助您改善睡眠或减轻工作压力？（可多选）
优化工作流程/减少不必要的加班
提供压力管理与心理健康讲座/资源
推广弹性工作制/远程办公
改善办公环境（如设置休息区）
组织团队建设/减压活动
提供健康生活/睡眠知识培训
您认为目前的工作量安排是否合理？
非常合理，能轻松完成
基本合理，偶尔需要加班
不太合理，经常需要加班才能完成
非常不合理，长期超负荷工作
对于提升员工满意度或改善睡眠健康，您是否有其他具体的建议或想法？（选填）