您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常通过哪些渠道获取饮食健康相关的信息？（可多选）
社交媒体（如微博、抖音、小红书）
专业健康类App/网站
电视/广播节目
报刊/书籍
医生或营养师建议
家人/朋友分享
其他
您平均每周在家烹饪几次正餐（午餐或晚餐）？
7次或以上（几乎天天做）
4-6次
1-3次
0次（几乎都在外就餐或点外卖）
您在选择食物时，主要会考虑哪些因素？（最多选择3项）
口味喜好
价格
营养价值/健康程度
方便快捷
食材新鲜度
食品安全
控制体重
宗教信仰/文化习俗
其他
您平均每天摄入蔬菜和水果的量是否达到“每天一斤蔬菜半斤水果”的建议标准？
完全达到且经常超过
基本能达到
偶尔能达到
很少能达到
不清楚这个标准
您对“控糖”（减少添加糖摄入）的态度是？
非常重视，并有意识控制
比较重视，会适当注意
听说过，但不太在意
完全不关注
您如何看待“预制菜”或“方便食品”？
经常购买食用，认为方便省时
偶尔食用，作为应急或调剂
尽量少吃，担心营养和添加剂
从不食用
不了解
您是否有规律喝水的习惯（如每天固定喝足量白开水）？
有，非常规律
有意识，但不算很规律
口渴了才喝
经常用饮料代替水
近半年内，您尝试过以下哪些饮食方式或关注过哪些饮食概念？（可多选）
轻断食/间歇性断食
低碳水/生酮饮食
素食/纯素食
地中海饮食
控卡/热量计算
无麸质饮食
补充益生菌/益生元
都没有尝试过
您认为当前网络上关于“健康饮食”的信息质量如何？
质量很高，专业可信
质量一般，良莠不齐
质量较差，谣言和营销内容多
不太关注，无法评价
您是否愿意为“有机食品”、“绿色食品”或“零添加食品”支付更高的价格？
非常愿意，认为物有所值
比较愿意，会选择性购买
不太愿意，觉得差别不大
完全不愿意，价格是首要考虑
对于推广健康饮食，您有什么建议或希望获得哪些方面的支持？