您目前在广告营销行业的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位属于以下哪个范畴？
客户执行/客户经理
策划/策略
创意/设计
媒介/投放
内容/文案
数据分析
其他
您认为您目前的工作压力水平如何？
几乎没有压力
轻度压力
中度压力
重度压力
难以承受的压力
您认为工作压力的主要来源是？（可多选）
项目截止日期紧迫
客户需求频繁变动
工作负荷过大
绩效指标/KPI考核
跨部门沟通困难
创意枯竭/灵感不足
工作与生活边界模糊
行业竞争激烈
其他
请评估您近一个月内，因工作产生的焦虑情绪的频率。（1分：几乎没有，5分：非常频繁）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到工作压力或情绪低落时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
与亲友/同事倾诉
寻求专业心理咨询
暂时搁置或逃避
通过加班/工作转移注意力
其他
您所在的公司/团队是否提供与心理健康相关的支持（如EAP员工帮助计划、心理讲座、弹性工作制等）？
有，且资源充足
有，但资源有限
没有，但听说过
完全没有
不清楚
您是否曾因工作压力或心理健康问题考虑过离职或转行？
是，经常考虑
是，偶尔考虑
否，但理解有此想法的同事
从未考虑过
总体而言，您向身边的朋友推荐进入广告营销行业的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
请评估您对当前工作与生活平衡状态的满意度。（1分：非常不满意，5分：非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些措施能有效改善广告营销从业者的心理健康？（可多选）
公司提供明确的心理健康支持资源
建立更合理的项目排期与工作量评估机制
管理层关注并倡导健康的工作文化
提供弹性工作制或远程办公选项
定期组织团队建设与减压活动
加强对工作成果的正向反馈与认可
其他
您平均每周的加班时长大约是？
几乎不加班
1-5小时
6-10小时
11-20小时
20小时以上
您认为广告营销行业的“内卷”文化对您的心理健康影响有多大？
几乎没有影响
有轻微影响
有中度影响
有重大影响
是主要压力来源
请评估您对自己未来一年内在行业内发展的信心程度。（1分：毫无信心，5分：充满信心）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于维护广告营销行业从业者的心理健康，您还有什么具体的意见或建议？（选填）