您的年龄段是？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您当前的工作强度如何？
非常轻松，很少加班
适中，偶尔加班
比较忙碌，经常加班
非常忙碌，频繁加班或随时待命
您是否认为规律运动对您的工作表现（如精力、专注力、抗压能力）有积极影响？
非常有影响
比较有影响
影响一般
没什么影响
不确定
您当前的运动频率是？
几乎不运动
每月1-3次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如跳操、使用健身APP）
户外登山/徒步
其他团体课程（如搏击、舞蹈）
基本不运动
您通常每次运动持续多长时间？
少于30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您最常在什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作太忙，没时间
下班后身心疲惫
缺乏运动伙伴或社群
缺乏专业指导
运动场地/设施不便
运动动力不足，难以坚持
运动成本（如会员费、装备）较高
没有明显障碍
您更倾向于哪种运动场景？
商业健身房/工作室
户外公共场地（公园、跑道等）
公司内部或附近的健身设施
家中
线上健身课程/APP
没有特别偏好
您会使用哪些工具或服务来辅助运动？（可多选）
运动类APP（如Keep、悦跑圈）
智能手表/手环
在线付费课程或订阅
聘请私人教练
运动社群/小组
不使用任何工具
您每年在运动健身上的花费（包括装备、会员、课程等）大约是多少？
500元以下
500-2000元
2001-5000元
5001-10000元
10000元以上
如果公司提供以下福利，哪一项最能激励您增加运动？
弹性工作时间，便于安排运动
提供健身房补贴或会员
组织员工运动社团或活动
提供健康讲座或一对一健康咨询
设立运动挑战与奖励机制
以上都没有太大吸引力
基于您对现有运动健身市场（服务、产品、信息等）的了解，您向朋友或同事推荐当前运动健身相关产品或服务的可能性有多大？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或灵感？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
健身类APP
朋友/同事推荐
专业网站/论坛
线下活动/体验
书籍/杂志
很少主动获取
您对“运动健身”与“社交”结合的模式（如运动社群、线下约练）感兴趣吗？
非常感兴趣，乐于参与
比较感兴趣，可以尝试
一般，看具体情况
不太感兴趣
完全不感兴趣
对于面向忙碌的公关从业者，您认为最理想或最需要的运动健康产品或服务是什么？（请简要描述）