您目前是否参与规律性的运动健身？
是，每周都有固定安排
偶尔，频率不固定
否，基本不运动
您单次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您最常进行的运动类型有哪些？（可多选）
跑步/快走
力量/器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈
居家健身（如跟练视频）
户外登山/徒步
其他
您最主要的运动场所是？
商业健身房/工作室
公园/户外
家中
学校/单位场地
社区公共健身区
其他
您开始运动健身的主要动机是？
增强体质，保持健康
减肥/塑形
缓解压力，改善情绪
社交或兴趣
医生/健康建议
其他
您对自己当前的运动频率和强度是否满意？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通过哪些渠道获取运动健身相关的知识或指导？（可多选）
健身APP/在线平台
社交媒体（如小红书、抖音等）
专业书籍/杂志
聘请私人教练
朋友/家人经验
自己摸索
其他
您是否有固定的运动伙伴或加入运动社群？
有固定伙伴
有加入社群，但伙伴不固定
没有，习惯独自运动
没有，但希望有
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐您目前正在进行的运动方式或场所？
您认为阻碍您更规律或更有效运动的最大障碍是什么？
时间不足
缺乏动力/毅力
场地/设施不便
运动知识/技能不足
身体原因（如伤病）
经济成本
没有明显障碍
其他
您希望在运动健身方面获得哪些支持或服务？（可多选）
更科学、个性化的训练计划
便捷、实惠的场地预约
专业的线上/线下指导
有趣的社群活动
运动营养与恢复指导
健康数据追踪与分析
性价比高的装备推荐
暂时不需要
您每年在运动健身上的花费（包括办卡、装备、课程等）大概在？
500元以下
500-2000元
2000-5000元
5000元以上
不确定/没计算过
对于促进公众养成并坚持运动健身习惯，您有什么好的建议或想法？