在过去的一个月里，您感到情绪低落、沮丧或无望的频率是？
在过去的一个月里，您感到紧张、焦虑或烦躁的频率是？
您认为工作中的哪些因素对您的心理健康影响最大？（可多选）
工作量过大
工作与生活失衡
人际关系（与同事/上级）
职业发展前景不明
工作内容缺乏意义感
薪资福利
工作环境（如物理环境、公司文化）
其他
当您感到压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人/朋友倾诉
向同事/上级寻求支持
寻求专业心理咨询
暂时忍耐，不采取行动
其他
您是否了解公司提供的心理健康支持资源（如EAP员工援助计划）？
如果您需要心理支持，您有多大可能会使用公司提供的资源？
您觉得团队内部是否有一个可以安全讨论压力和情绪的氛围？
请对您目前的整体工作满意度进行评分（1分非常不满意，10分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司在支持员工心理健康方面增加哪些措施？（可多选）
提供更多心理健康知识讲座/培训
增加保密且便捷的专业心理咨询渠道
优化工作流程以减少不必要的压力
营造更包容、支持性的团队文化
提供弹性工作制或休假政策
改善物理工作环境
其他
您对自己管理压力和维护心理健康的能力有信心吗？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
完全没有信心
对于改善公司整体的心理健康支持环境，您还有哪些具体的意见或建议？