您参与环保相关活动（如垃圾分类、低碳出行、志愿服务等）的频率是？
几乎每天
每周数次
每月数次
偶尔参与
几乎不参与
您主要通过哪些渠道关注环保信息？（可多选）
社交媒体（微博、微信、抖音等）
新闻网站/APP
环保组织/社群
朋友/家人交流
书籍/纪录片
其他
您参与环保活动的主要动机是？
对自然和地球的热爱
社会责任感和道德驱使
希望改善自身生活环境
受社群或朋友影响
缓解对生态危机的焦虑
其他
总体而言，参与环保活动给您带来的积极情绪（如成就感、希望感、连接感）程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
总体而言，关注环保问题给您带来的负面情绪（如焦虑、无力感、愤怒、悲伤）程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当看到环境破坏或气候变化的负面新闻时，您通常的感受是？
感到强烈的焦虑或担忧
感到愤怒或沮丧
感到无力或麻木
将其转化为行动的动力
情绪波动不大，理性看待
哪些环保相关的议题最容易引发您的情绪波动？（如焦虑、悲伤等）
气候变化与极端天气
生物多样性丧失/物种灭绝
塑料污染与海洋垃圾
森林砍伐与土地退化
空气/水/土壤污染
资源过度消耗
其他
您是否曾因环保问题而感到持续的焦虑、压力或情绪低落，并影响到日常生活？
当感到环保相关的负面情绪时，您通常会如何应对？
与朋友、家人或社群倾诉讨论
通过实际行动（如参与活动）来缓解
寻求专业心理帮助或资源
暂时回避相关信息和话题
通过其他爱好（运动、艺术等）转移注意力
独自承受，不知如何应对
您认为您所在的环保社群或朋友圈，对成员的心理健康支持程度如何？
提供了非常充分的情感支持和互助
有一定支持，但不够系统
大家更关注行动，较少谈论心理感受
几乎不涉及心理支持
我没有加入相关的社群或朋友圈
您是否认为环保组织或相关机构有责任关注和支持参与者的心理健康？
非常有必要，这是可持续发展的重要部分
有一定必要，可以适当提供资源
不太必要，个人情绪应自行管理
完全没有必要
请描述一次您因环保问题而产生强烈情绪（无论是积极还是消极）的经历，以及它如何影响了您。
总体来看，参与环保对您个人心理健康的影响是？
利远大于弊，让我更有目标和连接感
利弊相当，既有积极也有消极影响
弊大于利，带来了较多焦虑和负担
几乎没有影响
您希望获得哪些方面的支持来更好地维护心理健康？（可多选）
环保社群内的心理互助小组
由专业人士提供的讲座或工作坊
易于获取的心理健康资源（文章、热线等）
倡导“可持续行动主义”，避免过度消耗
帮助将焦虑转化为有效行动的工具指南
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您目前的职业状态是？
在校学生
全职工作
兼职工作
自由职业
退休
待业/其他
对于平衡环保热情与个人心理健康，您还有哪些想法或建议？