您参与环保活动（如垃圾分类、低碳出行、志愿服务等）的频率是？
几乎每天
每周数次
每月数次
每年数次
很少或从不
您参与环保活动的主要动力来源是？
对自然环境的深切关爱
社会责任感和公民意识
个人健康或生活品质提升
跟随社会潮流或朋友影响
其他
整体而言，参与环保活动让您感到快乐和满足的程度如何？（1-非常不快乐，5-非常快乐）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您看到环境破坏的新闻或现象时，您的情绪反应通常是？
感到愤怒或无力
感到悲伤或焦虑
感到担忧但保持行动希望
感到平静，认为这是正常过程
没有特别感觉
在关注环保议题时，哪些因素最可能给您带来心理压力或困扰？（可多选）
气候变化等问题的严重性感到无力
个人行为改变的困难与矛盾
社会或他人对环境问题的冷漠
负面环境新闻的持续冲击
经济成本或生活不便
与其他环保人士的意见分歧
其他
您是否曾因过度关注环境问题而影响日常睡眠、饮食或工作效率？
您通常如何应对因环境问题产生的负面情绪？
采取实际行动（如参与活动、倡导）
与志同道合者交流倾诉
通过兴趣爱好转移注意力
寻求专业心理帮助
压抑或独自承受
其他方式
您认为您当前的环保行为与您的价值观和生活方式的契合度如何？（1-非常不契合，5-非常契合）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
从0到10分，您有多大意愿向他人推荐参与环保活动？
参与环保社群（线上或线下）对您的心理健康有何影响？
非常积极，获得归属感和支持
比较积极，有交流但影响不深
影响中性，既有支持也有分歧
比较消极，感到疲惫或卷入冲突
非常消极，加重了焦虑感
未参与社群
您认为哪些支持最能帮助环保参与者维持良好的心理健康？（可多选）
建立积极、互助的环保社群
提供应对“环保焦虑”的心理指导
传播基于科学和解决方案的积极信息
认可并庆祝个人和集体的环保成就
推动系统性变革以减轻个人负担
其他
关于平衡环保热情与个人心理健康，您有什么经验或建议愿意分享？
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁以上