您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您认为自己的环保参与程度如何？
非常积极，是核心倡导者
比较积极，经常参与
一般，偶尔为之
很少参与
几乎不参与
您主要通过哪些方式参与环保？（可多选）
垃圾分类与回收
节约水电等资源
绿色出行（步行、骑行、公共交通）
减少一次性用品使用
参与环保志愿活动或捐款
关注并传播环保资讯
购买环保产品
其他
在参与环保行动时，您通常感到的成就感如何？(1分表示毫无成就感，5分表示成就感非常强)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因环境问题（如气候变化、污染新闻）而感到焦虑、沮丧或无力？
总体而言，您如何评价自己近一个月内的情绪状态？(1分表示非常消极，5分表示非常积极)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当看到他人不环保的行为时，您的情绪反应通常是？
感到愤怒或失望
感到无奈但理解
没有特别感觉
尝试沟通或影响
其他
您认为参与环保对您的心理健康产生了哪些影响？（可多选）
增加了成就感和意义感
带来了焦虑和压力
让我感到孤独或不被理解
促进了社交连接和归属感
让我对未来更有希望
让我对现状感到更无力
无明显影响
其他
从0到10分，您有多大意愿向他人推荐一种兼顾心理健康与环保行动的生活方式？
当感到因环境问题而情绪低落时，您通常会如何应对？
与志同道合者交流
暂时远离相关信息
通过行动（如参与活动）来缓解
寻求专业心理帮助
自己消化，不采取特别措施
其他
您认为社会对环保行动者的心理支持足够吗？(1分表示非常不足，5分表示非常充足)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些支持，以更好地平衡环保行动与个人心理健康？
总体而言，您认为您的环保行为与心理健康之间的关系是？
相互促进，非常积极
总体积极，偶有压力
利弊参半，相互拉扯
带来较多负担，总体消极
两者无明显关联
请分享一个让您印象深刻的、将环保与积极心理体验结合的个人经历或故事。（选填）