您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您对环保议题的关注程度如何？
非常关注，并积极实践
比较关注，会留意相关信息
一般，偶尔关注
不太关注
完全不关注
在日常生活中，您通常会践行哪些环保行为？（可多选）
垃圾分类
节约用水用电
使用公共交通/骑行/步行
减少使用一次性塑料制品
购买环保/可持续产品
参与植树等环保活动
其他
您认为您所处的居住环境（如空气质量、噪音、绿化等）整体质量如何？
请为您过去一个月的整体睡眠质量打分。（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时以上
您入睡的难易程度如何？
非常容易，躺下很快入睡
比较容易
一般
比较困难
非常困难，经常失眠
过去一个月，影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作/学习压力
生活环境噪音
焦虑/情绪问题
身体不适
电子设备使用（如睡前玩手机）
不良作息习惯
其他
您是否尝试过通过改善居住环境（如使用空气净化器、选择更安静的住所、增加室内绿植）来提升睡眠？
是，且效果明显
是，但效果一般
是，但效果不明显
否，但考虑尝试
否，且不考虑
您认为践行环保行为（如亲近自然、减少噪音污染）对您的心理健康（如缓解压力、带来愉悦感）有积极影响吗？
有非常积极的影响
有比较积极的影响
影响一般
影响很小
没有影响
您是否认同“良好的自然环境是高质量睡眠的重要基础”这一观点？
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐一种结合环保理念（如使用环保材料、注重室内空气质量）的睡眠产品或环境改善方案？
您购买寝具（如床垫、枕头、床品）时，会考虑其环保属性（如材料可回收、生产过程低碳）吗？
总是会优先考虑
经常会考虑
偶尔会考虑
很少考虑
从不考虑
为了提升睡眠质量，您愿意接受或尝试哪些与环保相关的改变？（可多选）
使用更环保的睡眠产品
改善卧室通风与空气质量
减少夜间光污染（如使用遮光窗帘）
通过参与户外环保活动放松身心
学习可持续生活方式以减轻焦虑
其他
对于如何将环保理念更好地融入日常生活以促进身心健康（包括睡眠），您有什么具体的想法或建议？