您对环保议题的关注程度如何？
非常关注，是生活的重要部分
比较关注，会留意相关信息
一般关注，偶尔参与
不太关注
完全不关注
您认为践行个人环保责任的压力主要来自？
社会舆论与道德要求
个人内心的道德感
家庭或朋友的影响
工作或学校的要求
没有明显压力
在以下哪些日常环保行为中，您会感到执行困难或压力？
严格进行垃圾分类
减少使用一次性塑料制品
坚持绿色出行（如公交、骑行）
节约用水用电
购买环保产品/有机食品
处理废旧电子产品和电池
参与社区环保活动
您认为当前社会对个人环保行为的要求是否过高？（1分表示非常合理，5分表示要求过高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您因客观条件（如时间、成本）无法做到环保时，您的感受是？
感到强烈的愧疚或焦虑
有些不安，但能理解自己
感到无奈，但很快释怀
完全无所谓
其他
您认为哪些信息或宣传会增加您的环保压力？
极端环境灾难的报道
“不环保即不道德”的舆论
社交媒体上的环保达人展示
环保政策与法规的强制要求
环保产品的高价格宣传
关于个人碳足迹的计算
与周围人（家人、朋友、同事）相比，您感觉自己的环保努力处于什么水平？
远超他人，是榜样
略高于平均水平
和大家差不多
略低于平均水平
远低于他人，有落后感
请描述一次让您感到压力最大的、与环保相关的具体经历。
您如何看待“环保主义内卷”（即过度比较和竞争谁更环保）的现象？
非常反感，增加了不必要的压力
可以理解，是推动进步的一种方式
没关注过这种现象
积极参与其中，乐在其中
为了缓解环保带来的压力，您曾采取过哪些方式？
降低对自己的环保要求
选择性忽略某些环保信息
与志同道合者交流倾诉
通过学习更科学地实践环保
不采取任何措施，顺其自然
其他
您认为企业/政府在环保中的责任与个人责任相比，其重要性如何？（1分表示个人责任远大于企业/政府，5分表示企业/政府责任远大于个人）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
环保信息的复杂矛盾（如“可回收不一定真回收”），是否增加了您的决策压力和无力感？
是的，经常感到困惑和无力
有时会，但会尽力分辨
很少，我有关注可靠信源
从未，我不关心这些信息
您认为社会或相关机构可以如何做，来帮助个人更轻松、更可持续地践行环保？
总体而言，环保行为给您带来的主要是？
成就感与意义感
压力感与负担感
两者都有，且程度相当
没有特别的感觉
基于您目前的体验，您在多大程度上愿意向朋友推荐一种“无压力”的环保生活方式？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）