您目前从事的制造业具体岗位类别是？
一线生产/操作工
设备维护/技术员
生产管理/班组长
质量/工艺工程师
行政管理/后勤
其他
您参与本次睡眠质量改善相关活动（如健康讲座、放松训练等）的频率大约是？
每周多次
每周一次
每月数次
仅参与过一次
未曾参与过
总体而言，您如何评价本次睡眠健康相关活动的组织与安排？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向您的同事推荐参与此类睡眠健康活动？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
与参与活动前相比，您感觉自己的整体睡眠质量有何变化？
显著改善
略有改善
几乎没有变化
略有变差
显著变差
您认为活动内容对您理解睡眠重要性及改善方法的帮助程度如何？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没有帮助
活动中介绍的哪些方法或技巧，您在实际生活中尝试并觉得有效？（可多选）
规律作息时间设定
睡前放松练习（如冥想、深呼吸）
改善睡眠环境建议
饮食与运动建议
压力管理技巧
均未尝试或效果不明显
活动后，您在工作日（上班前夜）的平均每晚实际睡眠时长约为？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
活动后，您在工作日早晨醒来后，感觉精力恢复的程度如何？
您认为当前的倒班制度（如适用）对您的睡眠质量影响有多大？
影响非常大
影响较大
有一定影响
影响较小
没有影响
不适用（无倒班）
您认为哪些工作相关因素对您的睡眠困扰最大？（可多选）
工作压力大
倒班/夜班
工作噪音或环境
长时间体力消耗
通勤时间过长
工作与家庭平衡难
其他
无明显工作因素困扰
您希望未来企业组织的健康促进活动应侧重于哪个方面？
更多睡眠专题活动
心理健康与压力疏导
体能锻炼与运动
营养与饮食健康
慢性病预防与管理
其他
您对公司在关注员工睡眠与整体健康方面所做的努力，整体满意度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于进一步改善制造业员工的睡眠质量与整体健康，您有哪些具体的意见或建议？