您目前从事的建筑业岗位类型是？
现场施工/技术工人
项目管理/工程师
设计/绘图
安全/质量监督
行政/后勤支持
其他
您每周的平均工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为自己的工作强度对日常精力消耗程度如何？
非常低，精力充沛
较低，尚有余力
一般，感觉适中
较高，有些疲惫
非常高，经常感到筋疲力尽
您是否认为有规律的运动健身对缓解建筑行业工作压力有帮助？
您目前的运动健身频率是？
几乎不运动
每月1-2次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常选择哪些类型的运动或健身方式？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸
骑行
居家健身（如跳绳、健身操）
登山/徒步
几乎不进行专门运动
您每次运动健身的时长通常是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您通常选择在什么时间进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末或休息日
时间不固定
影响您规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间长/不固定，无暇顾及
工作后身体疲劳，缺乏动力
缺乏运动伙伴或指导
缺乏方便的场地或设施
没有养成运动习惯
对运动兴趣不大
经济成本考虑
其他
您所在的工地或公司是否提供运动相关的设施或支持（如健身房、活动室、运动社团）？
有，且设施/活动丰富
有，但设施/活动有限
没有提供
不清楚
您是否愿意参加公司或项目组织的集体健身活动（如工间操、周末球赛）？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
请对您目前的整体身体健康状况进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您目前的睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否关注过与建筑行业职业病（如腰肌劳损、关节问题）相关的预防性锻炼知识？
非常关注，并积极实践
比较关注，有所了解
一般，偶尔了解
不太关注
完全不关注
您希望通过哪些方式获得运动健身方面的支持或信息？（可多选）
公司提供健身房或运动补贴
组织专业的运动健康讲座
建立同事运动社群/兴趣小组
推送适合工间进行的微运动指南
提供在线健身课程资源
其他
对于在建筑行业推广健康运动文化，您有什么具体的建议或想法？