您在建筑业中的主要岗位角色是？
一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）
技术/管理人员（如工程师、项目经理、监理等）
设备操作人员（如塔吊司机、挖掘机司机等）
后勤/行政支持人员
其他
您从事建筑行业的年限是？
1年以下
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
您目前主要的工作班制是？
标准白班（如朝九晚五）
长白班（超过8小时）
轮班制（如两班倒、三班倒）
项目制（随项目地点和时间变化）
其他不规律工时
整体而言，您对自己过去一个月的睡眠质量满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）
入睡困难（躺下后超过30分钟才能睡着）
夜间易醒或早醒
多梦或做噩梦
打鼾或呼吸暂停
日间极度困倦、乏力
基本没有睡眠问题
您认为工作压力对您的睡眠质量影响有多大？
几乎没有影响
有轻微影响
有中度影响
有较大影响
有严重影响
您认为以下哪些工作相关因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）
工作时间过长/加班
工作强度大、体力消耗大
精神压力大（如安全责任、工期压力）
工作环境噪音（即使在休息时）
异地工作/住宿条件不佳
不规律的作息时间
其他
为了改善睡眠或缓解疲劳，您通常会采取哪些方式？（可多选）
不采取特殊措施
听音乐/白噪音
使用助眠APP或产品
饮酒
服用药物（如安眠药）
增加体育锻炼
调整饮食
其他
您的睡眠问题是否曾导致在工作时出现注意力不集中或安全隐患？
您是否曾因睡眠问题咨询过医生或寻求过专业帮助？
是，并且正在接受治疗/管理
是，但未持续
考虑过，但未行动
从未
您认为所在公司/项目对员工健康（包括睡眠健康）的关注与支持程度如何？（1分表示毫不关注，5分表示非常关注并提供支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果企业希望改善建筑从业者的睡眠与健康状况，您最希望看到哪一项具体措施或支持？
基于您的经历，您是否愿意向同行推荐关注并积极管理睡眠健康？
关于改善建筑业从业者的工作与休息平衡，您还有哪些其他意见或建议？（选填）