您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您目前最常参与的体育活动类型是？
跑步/健走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
健身/力量训练
瑜伽/普拉提/舞蹈
游泳/水上运动
骑行
其他
在您尝试开始或坚持一项体育活动时，通常会遇到哪些障碍？（可多选）
缺乏时间
缺乏动力/意志力
缺乏合适的运动伙伴
运动场地/设施不便或不足
运动成本过高（如会员费、装备费）
担心受伤或已有伤病
缺乏运动技能或知识
天气/环境因素不佳（如太热、太冷、空气差）
对自身外貌或体能的焦虑
其他
您认为“缺乏时间”是您参与体育活动的主要障碍吗？
是，最主要障碍
是，重要障碍之一
一般，偶尔有影响
不是主要障碍
完全没有此障碍
哪些时间因素对您影响最大？（可多选）
工作时间过长
通勤时间占用
家庭/家务负担
社交娱乐活动占用
运动场馆开放时间不合适
其他
您认为“运动成本”是您参与体育活动的主要障碍吗？
是，最主要障碍
是，重要障碍之一
一般，偶尔有影响
不是主要障碍
完全没有此障碍
哪些成本因素对您影响最大？（可多选）
健身房/场馆会员费
私教课程费用
专业运动装备（如鞋、服装）
运动器材购置费
交通费用（前往运动场所）
其他
您认为“运动场地/设施不便或不足”是您参与体育活动的主要障碍吗？
是，最主要障碍
是，重要障碍之一
一般，偶尔有影响
不是主要障碍
完全没有此障碍
关于运动场地/设施，您主要遇到哪些问题？（可多选）
距离住所或工作地点太远
开放时间有限
设施老旧或维护不佳
人太多，需要排队或预约
免费公共运动场地太少
缺乏特定项目（如游泳馆、室内球场）的场地
其他
您认为“缺乏运动技能或知识”是您参与体育活动的主要障碍吗？
是，最主要障碍
是，重要障碍之一
一般，偶尔有影响
不是主要障碍
完全没有此障碍
在运动技能或知识方面，您最需要哪些支持？（可多选）
基础动作的正确指导
个性化训练计划制定
运动营养与恢复知识
预防运动损伤的知识
如何提升运动表现
其他
您认为“担心受伤或已有伤病”是您参与体育活动的主要障碍吗？
是，最主要障碍
是，重要障碍之一
一般，偶尔有影响
不是主要障碍
完全没有此障碍
总体而言，您向朋友或家人推荐参与体育活动的可能性有多大？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）
您对目前居住/工作区域周边体育设施的可及性与便利性满意度如何？（1分表示“非常不满意”，5分表示“非常满意”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前市场上主流运动类APP（如Keep、悦跑圈等）在帮助您克服运动障碍方面的作用满意度如何？（1分表示“非常不满意”，5分表示“非常满意”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些方式获得克服运动障碍的支持？（可多选）
社区/单位组织免费或低价体育活动
线上运动课程或跟练视频
寻找志同道合的运动伙伴（线上社群或线下活动）
获得专业的运动指导（如社区教练）
获取更多关于公共免费运动设施的信息
使用更便捷、低成本的运动装备租赁服务
其他
请描述一次您因为某个障碍而放弃或中断体育活动的具体经历。
对于降低体育参与门槛、帮助更多人克服运动障碍，您有什么具体的建议或想法？