您参与体育活动的主要目的是什么？（可多选）
强身健体
缓解压力/放松心情
社交/结交朋友
追求竞技成绩/自我挑战
兴趣爱好/享受乐趣
减肥/塑形
其他
总体而言，您认为参与体育活动对您的心理健康（如情绪、压力等）有多大程度的积极影响？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在参与体育活动后，您通常感觉如何？
精力充沛，心情愉悦
身体疲惫，但心理放松
无明显变化
有时感到更焦虑或沮丧
从0到10分，您有多大意愿向身边正经历压力或情绪困扰的朋友推荐参与体育活动？
您认为哪些类型的体育活动对缓解心理压力最有效？（可多选）
有氧运动（如跑步、游泳、骑行）
团队球类运动（如篮球、足球）
个人对抗/技巧类（如武术、击剑）
身心类运动（如瑜伽、普拉提、太极）
户外探险运动（如登山、徒步）
健身/力量训练
其他
当您感到压力大或情绪低落时，您会倾向于通过体育活动来调节吗？
请描述一次体育活动显著帮助您改善情绪或应对困难的具体经历（可选）。
您是否曾因过度训练、比赛压力或运动损伤等问题，而对心理健康产生过负面影响？
您通过哪些渠道关注或获取运动与心理健康相关的信息？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
专业运动/健身APP
体育类网站或论坛
心理健康类公众号/平台
书籍、纪录片
与朋友/教练交流
其他
您认为当前体育社群（如俱乐部、运动APP社区）对成员心理健康的关注和支持程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过或了解过专门为运动人群设计的心理健康服务或产品（如心理疏导课程、正念训练APP等）？
您希望未来的体育服务或产品在支持用户心理健康方面，增加哪些功能或内容？
您认为阻碍人们通过体育活动来改善心理健康的主要因素是什么？
时间不足
缺乏动力/难以坚持
不知道如何科学地开始
担心运动损伤
觉得运动对心理帮助不大
缺乏合适的场地或同伴
其他
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上