您参与体育锻炼的主要身份是？
职业运动员
业余/半专业运动员
健身爱好者
体育专业学生
其他
在过去一个月里，您有多少次因为情绪问题（如压力、焦虑、沮丧）而影响了您的训练或比赛？
从未
很少（1-2次）
有时（3-5次）
经常（6-10次）
总是（几乎每天）
请评价您对最近一个月自己运动表现的整体满意度。（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向身边的朋友或家人推荐您目前参与的体育锻炼项目/方式？（0-10分）
在体育活动中，您通常在哪些方面感到有压力？（可多选）
比赛成绩/名次
个人技术提升
团队配合/人际关系
伤病困扰
教练/家人的期望
时间与精力的平衡
没有压力
当您感到运动表现不佳时，您通常如何应对？
自我调整，分析原因
寻求教练或队友帮助
暂时休息，减少训练
感到沮丧，可能放弃
其他方式
您认为体育锻炼对缓解您日常压力和焦虑的帮助有多大？（1分=毫无帮助，5分=帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在过去一个月，您是否有过因运动相关的挫折而产生持续的消极情绪（如失落、自我怀疑）？
完全没有
偶尔有，但很快恢复
有时有，持续一段时间
经常有，影响生活
总是如此
您希望通过哪些途径获得心理支持以提升运动表现？（可多选）
专业运动心理咨询
教练的心理技能指导
队友/同伴的互助支持
线上课程或应用程序
阅读相关书籍/文章
暂时不需要
请描述一次您通过调整心态（而非单纯提高体能/技术）成功克服运动挑战的经历。
您是否曾因心理因素（如害怕失败、紧张）而在重要比赛或考核中发挥失常？
您对自己在团队运动（或与训练伙伴）中沟通与协作能力的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
（若为个人项目，请评估与教练/支持人员的协作）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素最能提升您对运动表现的满意度？（可多选）
达到个人设定的目标
获得他人（教练、队友）的认可
享受运动过程本身
身体健康状况改善
竞技成绩提升
社交互动与归属感
与一年前相比，您感觉自己运动时的心理健康状况（如抗压能力、情绪稳定性）有何变化？
对于改善体育用户的心理健康支持体系，您有什么具体的建议或期望？