您目前在文化出版行业的工作角色是？
编辑/策划
作者/译者
设计/美编
发行/营销
管理/行政
其他
您从事文化出版行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为以下哪些因素对文化出版从业者的健康影响最大？【多选】
长期伏案工作/久坐
工作压力大/精神紧张
不规律的作息/熬夜
缺乏体育锻炼
饮食不规律/营养不均衡
用眼过度/视力疲劳
社交活动少/人际疏离
您是否曾因工作原因（如赶稿、项目节点）而出现明显的身体不适（如颈椎/腰椎疼痛、视力下降、失眠等）？
您目前采取了哪些具体的健康管理措施？【多选】
定期体检
规律作息，保证睡眠
坚持体育锻炼
注意饮食营养搭配
使用人体工学设备（如升降桌、护腰靠垫）
定期进行眼部放松/保健
学习压力管理/正念冥想
没有采取任何措施
您平均每周进行体育锻炼的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月1-2次
几乎不锻炼
您是否了解或使用过针对“久坐办公族”的健康管理应用或工具？
是，了解并使用过
是，了解但未使用
听说过，但不了解
从未听说过
您对自身健康信息的关注和了解程度如何？（1分为完全不关注，5分为非常关注）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您获取健康管理知识或信息的主要渠道是？
专业医疗机构/医生
社交媒体（如微博、小红书、公众号）
专业书籍/期刊
家人/朋友/同事推荐
公司/单位提供的健康讲座
其他
您所在的公司/单位是否提供与员工健康相关的福利或支持？
有，且非常完善（如年度体检、健身补贴、健康讲座等）
有，但比较基础（如年度体检）
没有
不清楚
如果单位组织健康管理相关的活动（如工间操、健康讲座、心理咨询），您参与的意愿如何？
您希望获得哪些方面的健康支持或资源？【多选】
颈椎/腰椎保健指导
科学用眼/视力保护
压力与情绪管理
营养与饮食指导
便捷的在线问诊/咨询服务
适合办公室的微运动指导
睡眠质量改善
其他
您是否愿意为专业的、个性化的健康管理服务（如定制健身计划、营养咨询等）付费？
非常愿意
比较愿意
视价格和服务内容而定
不太愿意
完全不愿意
对于改善文化出版行业从业者的整体健康状况，您还有哪些建议或想法？