您目前从事文化出版行业的哪一类工作？
编辑/校对
策划/营销
设计/排版
发行/销售
管理/行政
其他
您在本行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为以下哪些因素对文化出版从业者的健康影响最大？（可多选）
长时间伏案工作/用眼过度
工作压力大/精神紧张
作息不规律/经常熬夜
缺乏体育锻炼
饮食不规律/不健康
其他
您是否了解或关注过“职业健康管理”相关的知识或信息？
非常了解并关注
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您通常通过哪些渠道获取健康管理相关的信息？（可多选）
专业医疗机构/体检报告
社交媒体（如微信、微博）
健康类APP/网站
书籍/专业期刊
同事/朋友交流
单位组织的健康讲座
其他
请评估您对自身常见职业病（如颈椎病、视力下降、鼠标手等）的预防意识。1分表示毫无意识，5分表示意识非常强。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在日常工作中，您会采取哪些措施来缓解工作带来的身体不适？（可多选）
定时起身活动/伸展
使用人体工学设备（如椅子、键盘）
调整屏幕亮度和使用护眼模式
午间休息/小憩
工间进行简单的眼保健操/颈椎操
几乎没有采取任何措施
其他
您每周进行中等强度以上体育锻炼（如快走、跑步、游泳等）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不锻炼
您认为所在单位/公司对员工健康管理的重视程度如何？
非常重视，有具体措施
比较重视，有一些关怀
一般，流于形式
不太重视
非常不重视
您希望单位/公司在员工健康管理方面提供哪些支持？（可多选）
组织定期体检
提供健康讲座或培训
改善办公环境（如灯光、桌椅）
设立工间休息/活动区
组织体育活动或健身课程
提供心理健康支持（如EAP）
其他
您是否曾因健康问题（生理或心理）影响到工作状态或效率？
请评估您管理自身压力的能力。1分表示完全无法管理，5分表示能很好管理。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您感到压力或情绪不佳时，通常会如何应对？（可多选）
向家人/朋友倾诉
运动/锻炼
培养兴趣爱好（如阅读、音乐）
寻求专业心理咨询
通过工作或忙碌来转移
独自承受/忍耐
其他方式
您对使用数字化工具（如健康APP、可穿戴设备）来管理健康的接受度如何？
非常愿意尝试并使用
愿意尝试，但可能不会长期使用
持观望态度
不太愿意尝试
完全不愿意
在健康管理方面，您目前最大的困惑或挑战是什么？（选填）