您目前在文化出版行业从事的岗位是？
编辑/策划
发行/营销
设计/美编
管理/行政
作者/译者
其他
您平均每周进行运动健身的频率是？
几乎不运动（0次）
偶尔（1-2次）
规律（3-4次）
非常频繁（5次及以上）
您通常每次运动健身的时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您主要参与哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
跑步/快走
力量训练/健身房
瑜伽/普拉提
球类运动
游泳
骑行
居家健身（如Keep等App）
舞蹈
其他
您通常选择在哪个时间段进行运动？
清晨
上午
午休时间
下午
傍晚/下班后
晚上
时间不固定
您进行运动健身的主要驱动力是什么？
保持健康/增强体质
缓解工作压力/放松身心
控制体重/塑形
社交需求
兴趣爱好
遵从医嘱/康复需求
其他
您认为文化出版行业的工作特性（如久坐、伏案、用眼多）对您的运动习惯有何影响？
负面影响很大，导致运动时间少
有一定负面影响
没有明显影响
有正面影响（如更注重健康）
您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的知识或资讯？（可多选）
健身类App
社交媒体（如小红书、B站）
专业书籍/杂志
朋友/同事推荐
线下课程/教练
健康类网站/公众号
很少主动获取
您对目前自身运动健身的投入与效果感到满意吗？(1分非常不满意，5分非常满意)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否在运动健身上有消费（如购买课程、装备、会员等）？
是，每年花费较多
是，每年有少量花费
几乎没有花费
如果公司/单位组织体育活动，您更倾向于参与哪种形式？（可多选）
工间操/伸展活动
运动知识讲座
趣味运动会
定期运动社团（如跑团、球类）
健康挑战赛（如步数挑战）
没有兴趣参与
您认为阻碍您更规律运动的最大障碍是什么？
工作繁忙，时间不足
缺乏动力/惰性
缺乏合适的场地/设施
缺乏同伴/氛围
运动后疲劳影响工作
没有障碍
您对改善文化出版从业者久坐、缺乏运动的工作状态有何具体建议？
您有多大可能向您文化出版行业的同事或朋友推荐规律运动健身的生活方式？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）