您目前从事文化出版行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周进行有意识运动（如跑步、健身、球类等）的频率是？
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以下
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您通常进行的运动类型有哪些？（可多选）
跑步/快走
力量训练（健身房/自重）
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如跟练视频）
其他
您进行运动的主要目的是？
增强体质/健康管理
控制体重/塑形
缓解工作压力/放松心情
社交/娱乐
培养兴趣爱好
其他
您认为工作性质（如久坐、伏案、用眼过度）对您的运动意愿影响有多大？
非常大，是主要阻碍
比较大
一般
比较小
几乎没有影响
哪些因素最常阻碍您规律运动？（可多选）
工作太忙，时间不足
工作后感到疲劳/精力不足
缺乏运动伙伴/社群
缺乏合适的场地或设施
缺乏动力/难以坚持
没有特别阻碍
您是否使用运动健身类APP或可穿戴设备（如Keep、悦跑圈、智能手表）？
您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的知识或资讯？（可多选）
健身类APP
社交媒体（如小红书、B站、微博）
专业书籍/杂志
朋友/同事推荐
线上/线下课程
其他
您是否愿意为运动健身付费（如购买课程、私教、装备、会员等）？
非常愿意，是必要投资
比较愿意，会选择性消费
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您认为出版社或文化机构组织员工体育活动（如工间操、运动社团、健康讲座）是否有必要？
非常有必要
比较有必要
一般
不太有必要
完全没必要
请对您目前的整体运动健身习惯满意度进行评分（1分为非常不满意，5分为非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对文化出版从业者如何更好地平衡工作与运动健康生活，有何具体建议？
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上