您目前从事文化出版行业（如图书、期刊、报纸、数字出版等）的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位性质更偏向于？
内容创作/编辑
策划/营销/发行
设计/美编
技术/数字运营
管理/行政
其他
您认为您目前的工作状态对您的身体健康状况有何影响？
积极促进，工作让我更活跃
基本无影响
有一定负面影响（如久坐、用眼疲劳）
有显著的负面影响（如长期压力、作息不规律）
您通常偏好哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环）
舞蹈
户外徒步/登山
其他
您每次运动健身的时长通常是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动健身的主要驱动力是什么？
保持健康，预防职业病
控制体重，改善体型
缓解工作压力，放松心情
社交需求，与朋友/同事一起
个人兴趣与爱好
没有特别动力，很少运动
您认为阻碍您规律运动的最大障碍是什么？
工作时间长，缺乏空闲
工作后身心疲惫，动力不足
缺乏运动伙伴或指导
没有合适的场地或设施
对运动缺乏兴趣
没有明显障碍，我坚持得很好
您是否会关注与运动、健康相关的文化内容（如健身书籍、健康类杂志、运动纪录片、健康主题播客等）？
您通常通过哪些渠道获取运动健身信息或灵感？（可多选）
社交媒体（小红书、微博、B站等）
健身类APP（Keep、悦跑圈等）
专业网站/论坛
书籍/杂志
朋友/同事推荐
线下课程/教练
很少主动获取
您是否愿意为专业的运动指导服务（如私教课、线上定制计划）付费？
愿意，且已经付费
愿意，但尚未尝试
视价格和效果而定
不愿意，更倾向免费资源
如果文化出版单位组织与健康相关的员工福利活动（如工间操、健身课程、健康讲座），您的参与意愿如何？（1-5分，1分表示非常不愿意，5分表示非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望出版行业能提供哪些与健康生活方式相关的内容或产品？（可多选）
针对久坐人群的简易办公室健身指南
结合心理健康的压力管理类读物
科学饮食与营养搭配的科普书籍
有声书或播客形式的运动陪伴内容
与知名运动员/健身博主的合作出版项目
线下健康主题沙龙或读书会
其他
您认为养成规律的运动习惯，对您的工作效率与创造力有影响吗？
有非常积极的提升作用
有一定积极影响
影响不明显
尚未养成规律习惯，无法判断
对于平衡文化出版行业工作与个人健康生活，您有什么样的建议或期待？