您的年龄属于以下哪个区间？
50-60岁
61-70岁
71-80岁
81岁及以上
您目前主要的养老生活状态是？
居家养老
社区养老（如日间照料中心）
机构养老（如养老院）
与子女同住
您对以下哪些健康养生类内容最感兴趣？（可多选）
慢性病（如高血压、糖尿病）的日常管理
中医食疗与药膳
适合老年人的运动健身指导（如太极拳、八段锦）
心理健康与情绪调节
安全用药知识
季节养生与疾病预防
您希望学习哪些提升生活便利与安全的知识？（可多选）
智能手机与常用APP使用（如微信、支付、挂号）
防范电信网络诈骗
居家安全与适老化改造
紧急情况（如跌倒、突发疾病）的自救与呼救
智能家居设备（如智能音箱、监控）的简单使用
您更喜欢通过哪种形式获取这些内容？
线下讲座/工作坊（面对面）
线上直播课程（可实时互动）
录播视频课程（可随时回看）
图文手册/宣传页
音频节目（如广播、播客）
您对哪些文化艺术与休闲类内容感兴趣？（可多选）
书法、绘画、摄影
声乐、戏曲、乐器
园艺、手工制作
历史、文学、诗词赏析
旅游见闻与分享
棋牌、益智游戏
对于学习新知识或技能，您通常的顾虑是什么？
担心内容太难，学不会
担心没有时间或精力
担心学习过程枯燥
担心没有同伴一起学习
没有顾虑，很愿意尝试
您希望培训课程中包含哪些社会与法律知识？（可多选）
养老金、医保政策解读
遗嘱、财产继承法律常识
消费者权益保护
老年人权益保障法
社会救助与福利政策
您认为一次培训课程的理想时长是多久？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
您对哪些代际沟通与家庭关系的内容感兴趣？（可多选）
与子女、孙辈的有效沟通技巧
隔代教育（带孙辈）的经验分享
处理家庭矛盾的方法
老年夫妻相处之道
空巢老人的心理调适
您希望培训课程的讲师背景是？
相关领域的专家（如医生、律师）
有丰富实践经验的同龄人
专业的培训师/教师
都可以，内容实用最重要
如果社区/机构定期组织上述您感兴趣的培训，您愿意参加的意愿有多高？（1-5分，1分代表非常不愿意，5分代表非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
除了以上提到的，您还对哪些其他主题的培训内容感兴趣？（可多选）
金融理财基础知识
服饰搭配与形象管理
美食烹饪与营养搭配
宠物饲养与陪伴
环保与垃圾分类
其他（请在下题说明）
请具体说明上一题中您选择的“其他”感兴趣的主题，或提出任何其他关于培训内容的建议。
为了让我们更好地组织培训，您还有什么特别想说的话或需要提醒我们的地方吗？