请用0-10分为您过去一个月的整体睡眠质量打分，0分表示非常差，10分表示非常好。
您通常需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
身体疼痛或不适
环境噪音
室内温度/湿度不适宜
夜间频繁起夜
焦虑或压力
其他
如果您购买过助眠产品或服务，主要包含哪些类型？（可多选）
助眠保健品（如褪黑素）
改善寝具（如床垫、枕头）
助眠器械（如睡眠仪、白噪音机）
助眠APP或线上课程
中医调理或理疗服务
其他
您主要通过什么渠道了解或购买助眠产品？
线下药店或商场
子女/亲友推荐
电视、广播广告
手机、电脑等线上平台
医生或专业人士建议
其他
请评价您对当前市场上助眠产品/服务的总体满意度（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您愿意为改善睡眠的单次消费（如一个产品、一次服务）支付的金额范围是？
100元以下
100-500元
500-1000元
1000元以上
您在选择助眠产品或服务时，最看重哪些因素？（可多选）
产品效果
品牌信誉
价格
使用便捷性
亲友或医生推荐
是否有副作用
其他
您是否愿意尝试新型的、科技含量更高的助眠产品或服务（如智能睡眠监测设备）？
请描述您理想中的、能有效改善睡眠的产品或服务应具备哪些特点？
您希望通过哪些形式获取睡眠健康知识或产品信息？（可多选）
社区健康讲座
医院/诊所宣传册
电视健康节目
微信公众号/短视频
子女或家人告知
其他
对于企业或机构提供养老相关的睡眠健康服务，您还有哪些其他建议或期待？