您目前主要从事的互联网领域是？
产品/项目
技术/研发
设计/创意
运营/市场
数据/算法
其他
您平均每天使用电脑/手机等设备进行工作（包括沟通、协作、执行任务）的时长大约是？
4小时以下
4-8小时
8-12小时
12小时以上
在以下沟通协作类产品中，您每天工作必须使用的是？（可多选）
企业微信
钉钉
飞书
Slack
腾讯会议/ Zoom
电子邮件
其他
请评估您对主要使用的沟通协作产品的依赖程度（1分表示完全不依赖，5分表示极度依赖）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在以下文档与知识管理类产品中，您日常工作会频繁使用的是？（可多选）
飞书文档/语雀
Notion/Coda
Confluence
腾讯文档/金山文档
GitHub Wiki
其他
如果有一天无法使用您最核心的文档协作工具，对您当天工作的影响程度是？
几乎无影响，可立刻找到替代方案
有一定影响，效率会下降
影响很大，部分工作将无法推进
工作将完全停滞
在代码开发、项目管理或设计创作等专业工作中，您最依赖的工具有哪些？（可多选）
IDE (如 VS Code, IntelliJ)
Git/GitLab/GitHub
Jira/Tapd/Teambition
Figma/Sketch/PS
数据分析平台 (如神策、GrowingIO)
命令行/终端工具
其他
从0到10分，您有多大意愿向同行推荐您最依赖的那款专业工具？（0分表示完全不愿意推荐，10分表示非常愿意推荐）
您认为AI工具（如Copilot、ChatGPT、文心一言等）在多大程度上改变了您的工作流？
革命性改变，已成为工作核心部分
显著提升效率，是重要辅助工具
偶尔使用，有一定帮助
几乎不使用，影响甚微
您使用AI工具主要应用于哪些工作场景？（可多选）
代码编写与审查
内容创作与润色
数据分析与洞察
会议纪要整理
创意灵感激发
学习与知识问答
几乎不使用
当您遇到一个复杂的工作问题时，您更倾向于首先？
使用搜索引擎（如Google、百度）查找资料
在专业社区（如Stack Overflow、知乎）提问
直接询问同事或专家
使用AI对话工具寻求思路
查阅内部知识库或文档
请评估信息过载（如过多的群消息、推送通知、待阅文档）对您工作效率的干扰程度（1分表示无干扰，5分表示严重干扰）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了应对数字产品依赖，您是否有意识地采取过“数字排毒”或减少干扰的措施？
经常有，并形成习惯
偶尔尝试，但难以坚持
想过但未实施
从未考虑过
您认为过度依赖数字产品可能带来哪些负面影响？（可多选）
注意力分散，难以深度工作
线上沟通取代有效线下交流
工具切换成本高，学习负担重
个人数据与隐私风险
工作与生活边界模糊
暂无明显负面影响
展望未来，您最希望出现或改进哪一类数字产品，以更好地支持互联网从业者的工作？