您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上
您在互联网行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位是？
技术/研发
产品/设计
运营/市场
销售/商务
职能/管理
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
您目前最关注的个人健康问题有哪些？（可多选）
颈椎/腰椎问题
视力下降/眼疲劳
睡眠质量差
精神压力/焦虑
肠胃不适/饮食不规律
缺乏运动/体能下降
慢性疾病（如三高）
其他
您目前采取的健康管理措施有哪些？（可多选）
定期体检
规律运动/健身
注意饮食营养
使用健康管理App/设备
购买商业健康保险
参加公司组织的健康活动
心理咨询/疏导
基本没有特别措施
您使用健康管理类App或智能穿戴设备（如手环、手表）的频率是？
每天使用
经常使用（每周数次）
偶尔使用
几乎不用
从未使用
您所在的公司是否提供与健康相关的员工福利或支持？
有，非常丰富
有，比较基础
有，但很少
完全没有
不清楚
您希望公司提供哪些健康相关的支持？（可多选）
弹性工作制/远程办公
定期组织体检
提供健身补贴/健身房
组织体育活动/比赛
提供健康饮食（如食堂、水果）
提供心理咨询服务（EAP）
举办健康知识讲座
提供商业补充医疗保险
其他
您是否愿意为更优质的健康管理服务（如私人教练、营养师、高端体检套餐等）付费？
非常愿意，健康投资很重要
比较愿意，视价格而定
一般，看具体服务内容
不太愿意，更相信免费资源
完全不愿意
从0到10分，您有多大可能向同行朋友推荐关注并重视健康管理？
您认为“数字疗法”（通过软件程序预防、管理或治疗疾病）在未来对互联网从业者的健康管理会变得重要吗？
非常重要，是未来趋势
比较重要，是有效补充
一般，作用有限
不太重要，更相信传统方式
完全不重要
您主要通过哪些渠道获取健康相关的信息或知识？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业健康类App/网站
搜索引擎
公司内部宣传/同事分享
医疗机构/医生
书籍/杂志
其他
您认为阻碍您进行更系统健康管理的主要原因是？
工作太忙，没有时间
缺乏相关知识/指导
觉得没有必要/年轻身体好
经济成本考虑
缺乏动力/难以坚持
其他
请对以下说法进行评分（1-5分，1=非常不同意，5=非常同意）：我认为互联网行业普遍存在“用健康换收入”的现象。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对以下说法进行评分（1-5分，1=非常不同意，5=非常同意）：我相信通过科学的管理，可以平衡好互联网工作与个人健康。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为未来3-5年，面向互联网从业者的健康管理服务会呈现怎样的趋势？
需求爆发，成为行业标配
稳步发展，更加个性化
变化不大，维持现状
可能遇冷，需求有限
难以预测
对于改善互联网从业者的整体健康状况，您有什么具体的建议或想法？（例如对个人、公司、行业或社会层面的建议）