您目前所处的岗位类别是？
技术研发（前端/后端/算法等）
产品/设计/运营
市场/销售/商务
职能支持（人力/行政/财务等）
管理岗位
其他
您在当前公司的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您对自己目前的健康状况满意度如何？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）
您认为自己或身边同事最常面临的健康困扰有哪些？（可多选）
颈椎/腰椎问题
视力下降/眼睛干涩
睡眠障碍（失眠、质量差）
慢性疲劳/精力不足
肠胃不适
情绪压力/焦虑
缺乏运动/体能下降
饮食不规律
其他
您平均每周进行体育锻炼（如跑步、健身等）的频率是？
您平均每天的连续久坐（不离开座位）时长大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您通常通过哪些渠道获取健康管理知识？（可多选）
社交媒体（公众号、小红书等）
专业健康类App/网站
书籍/杂志
公司组织的健康讲座/活动
朋友/同事交流
医院/体检机构
很少主动关注
您所在的公司/团队目前是否提供过任何形式的健康管理相关支持（如体检、健身卡、健康讲座等）？
您认为公司/团队对员工健康管理的重视程度如何？（1-5分，1为完全不重视，5为非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参加公司组织的、在工作时间内进行的健康管理相关培训或活动？
您最希望获得哪些方面的健康管理培训内容？（可多选）
办公室常见职业病预防（颈椎、腰椎、视力）
科学运动与碎片化健身
压力管理与情绪调节
科学饮食与营养搭配
睡眠质量改善
急救知识（如心肺复苏）
商业健康保险知识
其他
您更倾向于哪种培训形式？
线下讲座/工作坊
线上直播课程
录播视频课程
图文/手册自学
小组互动实践
其他
您认为每次培训的合适时长是？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您希望培训的讲师背景是？
三甲医院医生/康复师
专业健身/营养教练
心理咨询师
资深HR/员工关怀专家
成功改善自身健康的同行
都可以，内容专业即可
您个人为改善健康而付费（如购买健身课程、营养品、健康设备等）的意愿如何？（1-5分，1为完全不愿意，5为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些措施能有效帮助您将健康管理融入日常工作生活？（可多选）
公司提供弹性工作制
设立工间休息/活动提醒
提供健康轻食选择
组织同事健身打卡小组
管理层带头倡导健康文化
提供健康管理工具/App
其他
如果公司计划推行一项长期的健康管理项目，您希望其首要目标是？
降低常见职业病发病率
提升员工整体活力和工作效率
改善团队氛围和员工归属感
作为有吸引力的员工福利
其他
对于本次健康管理意识培训调研，您还有哪些具体的建议或期望？（选填）