您目前在互联网行业从事的岗位类型是？
技术研发（开发、测试、运维等）
产品/项目
设计
运营/市场
职能/管理
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
51-10年
10年以上
您目前的工作状态是？
朝九晚六，基本不加班
偶尔加班（每周1-2天）
经常加班（每周3-4天）
几乎天天加班
您认为您的工作对您进行规律运动健身的影响是？
有积极影响，工作让我更注重健康
有较大负面影响，工作太忙/累没时间/精力
有轻微负面影响，偶尔会打乱计划
基本没有影响
您目前是否有规律的运动健身习惯？（例如，每周至少进行1次有计划的运动）
是，非常规律
是，但不太规律
否，但偶尔会运动
否，几乎不运动
您平均每次运动健身的时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您最常进行的运动健身项目有哪些？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep等App跟练）
户外登山/徒步
其他
您通常选择在什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚下班后
晚上（晚饭后）
周末
时间不固定
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
缓解工作压力/放松心情
控制体重/塑形
社交/结识朋友
兴趣爱好
应对体检指标异常
其他
您更倾向于哪种运动健身场景？
专业健身房/工作室
户外/公园
家中
公司内部/附近的运动设施
都可以，看情况
您在运动健身上的年均花费大约是？
500元以下
500-2000元
2000-5000元
5000-10000元
10000元以上
您在运动健身上的花费主要用于哪些方面？（可多选）
健身房/工作室会员卡
私教课程
运动装备（服装、鞋等）
运动营养补剂
运动App会员
赛事报名费
几乎没有花费
您向身边的互联网同行推荐规律运动的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
阻碍您进行更规律运动健身的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没时间
工作后感到疲惫，缺乏精力
缺乏动力/自律性
不知道如何科学地开始/坚持
运动场所不便/成本高
没有同伴一起
身体健康原因
没有明显阻碍
您是否使用过运动健身类App（如Keep、悦跑圈等）？
是，经常使用
是，偶尔使用
以前用过，现在不用了
从未使用过
如果您使用运动健身类App，您主要看重哪些功能？（可多选）
定制化的训练计划
动作视频指导
数据记录与分析
社区互动/打卡
饮食建议
直播/线上课
其他
您是否愿意尝试公司组织或补贴的健身活动（如企业健身房、团课、运动社团）？
非常愿意，会积极参加
比较愿意，有时间会参加
一般，看具体活动内容
不太愿意
完全不愿意
您希望公司为员工健康提供哪些支持？（可多选）
设立/补贴企业健身房
组织定期运动活动/比赛
提供弹性工作制以方便运动
提供健康讲座/体检
发放运动津贴/健身卡
建立健康的工作环境（如站立办公桌）
其他
暂无特别期望
总体而言，您对自己当前的运动健身状况满意吗？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
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对于改善互联网从业者的运动健身环境或习惯，您有什么具体的建议或想法？