您从事电商行业（如运营、客服、设计、直播等）的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为电商行业的工作特性，对您的健康造成了哪些主要影响？（可多选）
久坐不动，缺乏运动
作息不规律，经常熬夜
饮食不规律，常吃外卖
长时间面对屏幕，视力/颈椎问题
工作压力大，精神紧张
社交活动减少
其他
您平均每周进行有意识体育锻炼（如健身、跑步、打球等）的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不运动
您是否关注过健康管理相关的知识或信息（如饮食、运动、睡眠、心理等）？
非常关注，会主动学习
比较关注，偶尔浏览
一般，偶尔看到会看
不太关注
完全不关注
您主要通过哪些渠道获取健康管理信息？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
专业健康类APP/网站
书籍/杂志
朋友/同事推荐
医生/专业人士建议
电商平台商品详情/评价
其他
您是否有定期进行健康体检的习惯？
是，每年一次或更频繁
是，但频率不固定（如2-3年一次）
否，但计划开始
否，目前没有此计划
过去一年内，您是否曾因健康问题（如颈椎痛、失眠、肠胃不适等）就医或咨询过专业人士？
是，多次
是，有过1-2次
否，但感觉有健康隐患
否，没有健康问题
您是否曾为改善健康（非治疗疾病）而进行过消费？
是，经常消费
是，偶尔消费
否，但未来有计划
否，且无此计划
如果您有为健康进行消费，主要花费在哪些方面？（可多选）
健身卡/私教课/运动装备
健康食品/保健品（如维生素、蛋白粉）
智能穿戴设备（如运动手环、体脂秤）
线上健康课程/知识付费
按摩/理疗/ Spa 等线下服务
改善工作环境的设备（如人体工学椅、升降桌）
心理健康服务（如心理咨询、冥想APP会员）
其他
[未消费过，请跳过]
您平均每月在健康管理方面的消费金额大约是多少？
100元以下
100-500元
500-1000元
1000-3000元
3000元以上
在电商平台（如淘宝、京东、抖音商城等）选购健康相关产品/服务时，您最看重哪些因素？
产品功效/用户评价
品牌知名度与信誉
价格与性价比
专业机构/人士推荐
促销活动
其他
从0到10分，您有多大意愿在未来一年增加在健康管理方面的投入？（0分=毫无意愿，10分=非常有意愿）
您认为阻碍您进行更系统健康管理的主要因素是什么？
工作太忙，没有时间
缺乏相关知识和指导
觉得费用太高
自律性不够，难以坚持
认为目前健康状况尚可，无需管理
其他
您希望电商平台或品牌方提供哪些与健康管理相关的支持或产品/服务？（可多选）
针对久坐人群的办公健康解决方案
结合工作场景的碎片化运动/放松指导
定制化的健康饮食方案/食材配送
心理健康关怀与压力疏导服务
与健康管理相关的会员权益/保险
更多经过专业认证的健康产品
其他
您是否愿意尝试由雇主或电商平台组织的、与工作场景结合的健康促进项目（如工间操、健康讲座、团体保险等）？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体内容
不太愿意
完全不愿意
对于电商从业者如何更好地平衡工作与健康，您有什么具体的建议或想法？