您从事电商行业（如运营、客服、设计、仓储、管理等）的时长是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
在您的工作中，以下哪些因素对您的健康造成了负面影响？（可多选）
长时间久坐
作息不规律/熬夜
饮食不规律/不健康
工作压力大/精神紧张
缺乏体育锻炼
长时间面对电子屏幕
社交活动减少
其他
您对自己目前的整体健康状况满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因工作原因出现过以下健康问题？
是，出现过（如颈椎/腰椎问题、视力下降、胃病等）
否，基本没有
不确定是否与工作直接相关
您目前采取了哪些方式来管理或维护自己的健康？（可多选）
定期体检
规律作息
均衡饮食
坚持体育锻炼
使用健康类App（如记录步数、睡眠）
购买保健品/营养品
参加健康讲座或课程
几乎没有采取任何措施
其他
阻碍您进行系统化健康管理的主要原因是？
工作太忙，没有时间
缺乏相关知识或指导
觉得没有必要或效果不明显
经济成本较高
缺乏动力或自律性
其他
您对市面上现有的、针对上班族/互联网从业者的健康管理服务（如线上问诊、企业健康福利、健身课程等）了解程度如何？（1分完全不了解，5分非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果您的公司/团队提供系统的健康管理支持（如定期体检、健身补贴、健康讲座、心理咨询等），您的参与意愿如何？
非常愿意参与
比较愿意，看具体内容
一般，可有可无
不太愿意，更相信个人安排
完全不愿意
您最希望公司/团队在健康管理方面提供哪些支持？（可多选）
提供年度健康体检
设立弹性工作时间
组织工间操/健身活动
提供健康饮食选择（如健康食堂、下午茶）
提供心理健康支持/咨询
发放健身补贴或会员卡
举办健康知识讲座
改善办公环境（如人体工学椅、站立办公桌）
其他
您是否愿意为专业的、个性化的健康管理服务（如营养师指导、私人教练、在线健康咨询等）付费？
非常愿意，只要有效果
比较愿意，取决于价格和服务内容
一般，会先尝试免费资源
不太愿意，觉得是额外负担
完全不愿意
您认为通过数字化工具（如App、小程序）来管理健康（记录数据、提供建议、连接服务）的可行性如何？（1分完全不可行，5分非常可行）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于提升电商从业者的整体健康水平，您有什么具体的建议或想法？（例如：个人、公司、行业层面）
您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上