您目前在电商行业从事的岗位是？
运营/推广
客服/售后
设计/美工
仓储/物流
技术/开发
管理/行政
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
居家健身（如跟练App、跳绳）
骑行
游泳
其他
您认为影响您坚持运动健身的主要障碍是什么？
工作时间过长/不规律
精力不足/疲劳
缺乏动力/自律性
缺乏运动伙伴或氛围
经济成本（如健身卡、装备）
缺乏合适的场地
其他
您对自身目前的运动健身状况满意吗？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的公司/团队是否提供与运动健身相关的福利或支持？
是，有明确的福利项目
是，有一些非正式支持（如口头倡导）
否，完全没有
不清楚
如果公司提供运动健身福利，您希望或已经体验到哪些形式？（可多选）
健身津贴/补贴
公司内部健身房或合作健身房折扣
组织定期体育活动/比赛
提供弹性工作时间以便运动
健康讲座/运动课程
运动装备/用品福利
设立健康挑战赛及奖励
其他
从0到10分，您有多大意愿向同行推荐您公司目前的运动健身相关福利？（0分=完全不愿推荐，10分=极愿意推荐）
您认为公司对员工身心健康的重视程度如何？（1分为非常不重视，5分为非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参与由公司或行业组织的线上/线下健身社群或活动？
非常愿意
比较愿意
一般/无所谓
不太愿意
完全不愿意
您认为运动健身对您缓解工作压力、提升工作效率的帮助有多大？
帮助非常大
帮助比较大
一般
帮助比较小
没有帮助
对于电商公司如何更好地支持员工运动健身、提升健康福利，您有什么具体的建议或期望？
如果有一项“健康积分”计划，将运动数据与弹性假期、小额奖金等挂钩，您的参与意愿如何？
非常愿意参与
视具体规则而定
不太愿意，担心隐私或变相考核
完全不感兴趣
您通常通过哪些渠道获取运动健身知识或寻找动力？（可多选）
健身App（如Keep、悦跑圈）
社交媒体（如小红书、B站、抖音）
专业网站/论坛
同事/朋友影响
书籍/杂志
公司组织的活动/分享
其他
综合考虑工作、健康与生活，您对自己当前的整体状态满意度如何？