您目前从事的电商岗位主要属于以下哪个类别？
运营/推广
客服/售后
仓储/物流
设计/美工
数据分析/产品
店铺管理/老板
其他
您从事电商行业多久了？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您目前的工作状态是？
全职员工
兼职员工
个体经营者/店主
自由职业者
其他
总体而言，您对当前工作压力的感受程度如何？（0分表示毫无压力，10分表示压力极大）
以下哪些【工作内容与节奏】相关的因素是您的主要压力来源？（可多选）
工作时间长且不规律（如“996”、随时待命）
工作内容繁杂，多任务处理频繁
业绩指标（如GMV、转化率、ROI等）压力大
平台规则频繁变动，需要持续学习
需要不断进行内容创作（如文案、视频、直播）
客服工作带来的情绪消耗
仓储物流环节的突发问题
以上都不是
以下哪些【竞争与市场环境】相关的因素是您的主要压力来源？（可多选）
行业内卷严重，价格战激烈
流量成本越来越高，获客困难
平台算法变化导致流量不稳定
消费者需求多变，难以把握
新竞争对手不断涌现
供应链不稳定（如断货、涨价）
以上都不是
以下哪些【技术与能力】相关的因素是您的主要压力来源？（可多选）
需要掌握多种技能（运营、设计、数据分析等）
数据分析能力不足，难以做出有效决策
对新兴营销工具/平台（如短视频、直播）不熟悉
技术故障（如系统崩溃、软件问题）
缺乏系统的培训和学习机会
以上都不是
以下哪些【经济与收入】相关的因素是您的主要压力来源？（可多选）
收入不稳定，波动较大
利润空间被压缩，赚钱越来越难
前期投入大，资金周转压力
薪资/收入与付出不成正比
对未来收入的预期感到焦虑
以上都不是
以下哪些【人际关系与沟通】相关的因素是您的主要压力来源？（可多选）
与团队成员（老板、同事）沟通不畅
与平台小二/客户经理沟通成本高
处理难缠的客户投诉与纠纷
缺乏有效的团队协作与支持
工作与家庭/个人生活难以平衡
以上都不是
您认为当前的压力对您的身体健康（如睡眠、饮食、慢性疼痛）产生了多大影响？
几乎没有影响
有轻微影响
有中度影响
有严重影响
影响极大
您认为当前的压力对您的情绪与心理健康（如焦虑、烦躁、情绪低落）产生了多大影响？
几乎没有影响
有轻微影响
有中度影响
有严重影响
影响极大
当您感到压力过大时，您通常会如何应对？（选择最常用的一种）
向家人/朋友倾诉
自我调节（如运动、听音乐、独处）
继续工作，暂时忽略
寻求专业帮助（如心理咨询）
通过不健康方式缓解（如暴饮暴食、过度消费）
暂时没有有效应对方法
您认为哪些支持或改变能最有效地帮助您缓解工作压力？（可多选）
更合理的薪酬与激励机制
更清晰的工作目标和职责划分
更灵活的工作时间或地点
公司/平台提供更多技能培训
改善团队沟通与协作氛围
引入更高效的工具或系统
获得专业的心理支持服务
其他
您对未来一年在电商行业继续发展的信心如何？
非常有信心
比较有信心
一般
不太有信心
完全没有信心
对于改善电商从业者的工作环境与压力状况，您还有哪些具体的建议或期望？（选填）