您的年龄段
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事的教育岗位
一线教师（含班主任）
学校行政/管理人员
教辅/后勤人员
教研员
其他
您从事教育工作的年限
1年以下
1-5年
6-10年
11-20年
20年以上
综合考虑工作压力、生活节奏等因素，您对自己目前的整体健康状况打多少分？（0分表示非常不健康，10分表示非常健康）
在您看来，以下哪些是影响教育工作者健康的主要因素？
长期站立/伏案工作
工作压力大，精神紧张
作息不规律，缺乏休息
用嗓过度，声带劳损
缺乏体育锻炼
饮食不规律
人际关系或职业倦怠
其他
您是否曾因工作相关原因（如压力、疲劳）出现健康困扰（如慢性疼痛、失眠、焦虑等）？
您对“健康管理”这一概念的了解程度如何？
非常了解，并有实践
比较了解，知道一些方法
一般了解，但不太清楚具体内容
不太了解
完全不了解
您希望通过健康管理培训获得哪些方面的知识和技能？
办公室/教室常见职业病预防（如颈椎、腰椎、咽喉）
压力管理与情绪调节技巧
科学用嗓与嗓音保护
营养膳食与体重管理
科学运动与体能恢复
睡眠改善与精力管理
慢性病（如高血压、糖尿病）的早期识别与预防
心理健康与自我关怀
其他
您认为最理想的培训频率是？
每月一次
每季度一次
每学期一次
每年一次
视具体需求临时安排
您更倾向于哪种培训形式？
线下专题讲座/工作坊
线上直播课程
录播视频课程，可随时学习
发放图文/手册资料自学
小组互助式学习
其他
您希望每次培训的时长大约为？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您认为培训安排在什么时间最合适？
工作日放学后
周末
寒暑假
工作日调课/教研时间
其他灵活时间
您认为学校/单位在支持教职工健康方面的重要性如何？（1分非常不重要，5分非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望学校/单位在健康管理方面提供哪些支持？
定期组织健康体检
设立教职工健身活动场所/设施
聘请专业医生/健康顾问进行咨询
在工作安排上考虑健康因素（如减少连续课时）
提供健康饮食选择（如食堂改进）
建立心理健康支持渠道
其他
您是否愿意在培训后，将所学健康知识分享给同事或学生？
如果参加培训，您最看重培训的哪个方面？
讲师的权威性与专业性
内容的实用性与可操作性
互动性与参与感
培训形式的便利性
培训后的持续支持
对于本次健康管理意识培训，您还有哪些具体的建议或期待？（如希望涵盖的特定主题、担忧等）