您目前从事的教育岗位是？
幼儿园教师
小学教师
中学教师
大学教师/研究员
教育行政/管理人员
教辅/技术支持人员
其他
您平均每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、球类、瑜伽等，单次≥20分钟）的频率是？
您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身操）
舞蹈
其他
无固定运动方式
您平均每次运动健身的时长大约是？
20分钟以下
20-40分钟
41-60分钟
60分钟以上
您进行运动健身的主要时间段是？
清晨（上班前）
午休时间
下午课后/下班后
晚上
周末
时间不固定
促使您坚持或开始运动健身的主要动机是什么？（可多选）
改善身体健康（如控制体重、增强体质）
缓解工作压力与焦虑
改善睡眠质量
个人兴趣爱好
社交需求（与同事/朋友一起）
学校/单位组织要求或鼓励
应对特定健康问题
其他
您认为阻碍您规律运动健身的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间长，身心疲惫
家务/家庭事务繁忙
缺乏运动伙伴或社群
缺乏方便的场地或设施
缺乏专业指导
自身惰性，难以坚持
运动伤害风险顾虑
其他
总体而言，您对自己当前运动健身习惯的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大意愿向您的同事推荐规律运动健身？（0分完全不愿意，10分非常愿意）
您所在的学校或单位是否组织过面向教职工的运动健身活动（如运动会、健身课程、健步走等）？
如果单位组织运动健身活动，您更希望以何种形式参与？（可多选）
定期健身课程（如瑜伽、有氧操）
成立运动社团/兴趣小组（如跑步社、羽毛球队）
组织短期挑战赛（如21天打卡）
提供健身房补贴或合作会员
举办年度运动会或趣味比赛
健康讲座与运动指导
其他
您认为规律的运动健身，对缓解您的教学工作压力有多大帮助？（1分毫无帮助，5分帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律的运动健身，对提升您在课堂上的精力与专注度有多大帮助？（1分毫无帮助，5分帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
运动健身后，您是否感觉到与同事的沟通或团队氛围有所改善？
运动健身是否影响了您对健康生活方式的整体态度（如饮食、作息）？
有非常积极的影响，促使我全面调整
有一定积极影响，会更注意一些
影响不大，运动是单独的事项
没有影响
请分享一次令您印象深刻的、由运动健身带来的积极改变或收获（可以是身体、心理或工作方面的）。
对于学校/单位如何更好地支持教育从业者养成并保持运动健身习惯，您有哪些具体的建议或期望？