您目前从事的教育工作类型是？
学前教育（幼儿园）
小学教育
中学教育
高等教育（大学/学院）
职业教育/培训
教育行政管理
其他
您目前的教龄是？
1年以下
1-3年
4-10年
11-20年
20年以上
哪些因素最常影响您按时用餐或选择健康饮食？（可多选）
工作繁忙，时间紧张
食堂/外卖选择有限
个人烹饪意愿或能力不足
经济成本考虑
健康知识不足
习惯性忽略或忘记
其他
您的工作日午餐通常如何解决？
学校/单位食堂
自带便当
外卖/餐馆
简单零食应付
有时不吃
其他
请为您工作日午餐的营养均衡程度评分（1分为非常不均衡，5分为非常均衡）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您在工作期间（课间/午休）是否有加餐或吃零食的习惯？
您在工作期间通常会选择哪些类型的加餐或零食？（可多选）
水果
坚果
酸奶/牛奶
饼干/糕点
巧克力/糖果
冲泡饮品（咖啡/茶）
膨化食品
其他
您平均每天的饮水量（白水/淡茶）大约为？
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L-2L
2L以上
您是否有意识地控制咖啡、浓茶或含糖饮料的摄入？
是，严格控制
是，适当控制
没有特别控制
完全不控制
您平均每周进行多少次专门的身体锻炼（如跑步、健身、球类等，每次30分钟以上）？
您认为当前影响您保持健康饮食和生活方式的主要障碍有哪些？（可多选）
工作压力大，身心疲惫
缺乏时间和精力
缺乏相关知识和指导
缺乏同伴或环境支持
个人自律性不足
经济条件限制
其他
您是否关注过与教师/脑力劳动者相关的特定营养健康知识（如护眼、护嗓、抗疲劳等）？
非常关注并主动学习
比较关注，偶尔了解
不太关注
完全不关注
如果学校/教育机构提供健康支持，您最希望获得哪些方面的服务或资源？（可多选）
营养均衡的工作餐/食堂改善
健康知识讲座或培训
定期的健康体检
建立教师健身活动社团
提供健康零食/饮品补给
心理咨询与压力疏导
其他
对于改善教育从业者的整体饮食健康与工作生活平衡，您有什么具体的意见或建议？