您目前的教育工作阶段是？
学前教育
小学教育
初中教育
高中教育
职业教育
高等教育
其他
您从事教育工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-10年
11-20年
20年以上
您认为当前的工作量是否在您的可承受范围内？
严重超负荷，难以承受
有些超负荷，压力很大
基本匹配，可以接受
比较轻松
非常轻松
您认为主要的职业压力来源有哪些？（可多选）
学生管理与成绩压力
教学任务与备课量
行政事务与会议
家长沟通与期望
职称评定与职业发展
薪酬待遇
工作与家庭平衡
其他
当您感到压力过大时，通常会采取何种方式应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向家人或朋友倾诉
寻求专业心理咨询
通过工作或学习转移注意力
默默承受，不采取行动
您所在的学校或单位是否提供心理健康支持服务（如心理咨询室、EAP等）？
有，且非常完善
有，但了解和使用的人不多
有，但形同虚设
没有
不清楚
综合考虑，您对所在单位提供的职业支持与关怀满意度如何？（0-10分）
您希望学校或教育部门在哪些方面加强对教师的心理健康支持？（可多选）
定期开展心理健康讲座与培训
设立并推广校内心理咨询服务
减轻非教学性行政负担
优化绩效考核与评价体系
营造更积极的校园文化氛围
提供更多职业发展机会
建立教师互助支持小组
其他
您是否愿意与同事公开讨论心理健康话题？
非常愿意，认为很有必要
比较愿意，但会有所保留
视情况而定，看对象和场合
不太愿意，觉得是个人隐私
非常不愿意
您认为社会舆论对教师群体的心理健康状况关注度如何？
在您看来，媒体报道对教师心理健康的呈现是否客观全面？
非常客观全面
比较客观，但有所侧重
一般，部分有失偏颇
不太客观，存在刻板印象
非常不客观，常放大负面
请评估您目前整体的心理健康状态（1分为非常差，5分为非常好）
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对于改善教育从业者心理健康状况，您最想提出的一项具体建议是什么？