您目前在医疗健康行业中的主要角色是？
医生
护士
医技人员（检验/影像等）
药剂师
医院/诊所管理人员
公共卫生/疾控人员
医疗科研/教学人员
其他
您的平均每周工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
在结束一个高强度的工作日后，您最想通过哪种方式快速放松？
完全放空，独处休息
进行轻度运动（如散步、瑜伽）
与家人/朋友聊天
沉浸式娱乐（追剧、打游戏）
享用美食或饮品
其他
在您的业余时间，您通常会参与以下哪些类型的休闲活动？（可多选）
户外运动（徒步、登山、骑行等）
室内健身（健身房、游泳、球类）
阅读（书籍、杂志、专业文献）
观影/追剧/看综艺
玩电子游戏/手机游戏
听音乐/播客
烹饪/烘焙
手工/绘画等创意活动
社交聚会（朋友聚餐、桌游等）
短途旅行/周末游
几乎无休闲时间
其他
您在选择休闲娱乐方式时，最主要的考虑因素是？
时间成本（是否方便、耗时短）
经济成本
放松身心的效果
社交属性（能否与他人互动）
个人兴趣与热爱
尝试新事物的新鲜感
您更倾向于如何获取休闲娱乐活动的信息和灵感？
社交媒体（小红书、抖音、朋友圈等）
专业APP/网站（如大众点评、Keep等）
朋友/同事的口碑推荐
传统媒体（电视、杂志）
随机探索，没有固定渠道
总体而言，您对自己当前的“工作-休闲”平衡状态满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素最常阻碍您进行理想的休闲娱乐活动？（可多选）
工作时间不固定/经常加班
身心疲惫，缺乏精力
可自由支配的整块时间太少
经济预算限制
缺乏合适的同伴
本地适合的娱乐设施/场所不足
家庭责任（照顾孩子/老人等）
没有特别阻碍，基本可以满足
您是否愿意为高质量的休闲体验（如精品课程、深度旅行、高端演出等）支付更高的费用？
非常愿意，认为值得投资
比较愿意，视具体情况而定
一般，更看重性价比
不太愿意，偏好免费或低成本活动
完全不愿意
当您需要放松但时间有限（如仅有1-2小时）时，您最可能选择？
小睡或冥想
刷手机/短视频
听音乐或播客
进行短时运动（如快走、健身操）
喝咖啡/茶并与同事闲聊
处理个人杂务
您认为参与团体性的休闲活动（如团队运动、读书会、兴趣班）对缓解工作压力有帮助吗？
非常有帮助，能有效转移注意力并建立支持网络
比较有帮助，主要看活动本身是否有趣
帮助一般，和个人独处放松效果差不多
帮助不大，有时社交本身也是一种负担
完全没有帮助
如果有一项专为医疗从业者设计的休闲活动或服务（如减压工作坊、同行社交局、专属健身课程等），您向同事推荐它的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您希望未来看到哪些针对医疗健康从业者特点开发的休闲产品或服务？（可多选）
灵活预约制的短期减压课程（如正念、艺术疗愈）
基于医疗排班制的健身/活动会员
医疗同行专属的社交平台或线下社群
上门或到院的便捷理疗/按摩服务
提供“安静区”的咖啡馆或书房
短途疗养或康养旅行套餐
在线虚拟休闲活动（如游戏、云观影）
其他
您通常如何安排较长的假期（如年假）？
计划一次长途旅行
在家休息，彻底“躺平”
学习新技能或发展个人爱好
处理平时没时间做的家庭事务
因工作原因，很少能休长假
其他
在您看来，参与休闲娱乐活动对您保持职业热情和预防职业倦怠的作用如何？
至关重要，是必不可少的缓冲剂
比较重要，有积极影响
作用一般，影响不大
不太重要，工作本身才是关键
没有考虑过这个问题
请分享一个您亲身经历过的、感觉对缓解工作压力特别有效的休闲活动或瞬间，并简要说明原因。
您是否曾因为休闲活动而结识了医疗行业外的朋友，拓宽了社交圈？
您通过哪些渠道为休闲活动消费？（可多选）
线上支付平台（支付宝/微信支付）
信用卡/借记卡
各类团购/优惠APP
会员储值卡
现金
由活动组织方或他人支付
您认为您的休闲娱乐偏好，与您从事医疗健康工作所培养的特质（如注重健康、细致、高压耐受等）有相关性吗？
有很强的相关性，偏好明显受职业影响
有一定相关性，但个人兴趣占主导
相关性很弱，工作与休闲是分开的
完全没有相关性
不确定
对于改善医疗健康从业者的休闲生活质量，您是否有其他建议或期待？
最后，您是否愿意在未来参与基于本次调研结果组织的、面向医疗同行的线下体验活动？
非常愿意，期待参与
可以考虑，需看具体活动内容
暂时不确定
不太愿意
完全不愿意