您目前在金融保险行业的工作岗位是？
前台业务岗（如客户经理、理财顾问等）
中台运营岗（如产品、风控、合规等）
后台支持岗（如IT、人力、财务等）
管理岗位
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您如何评价您目前的工作压力水平？（1-非常低，5-非常高）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少1次，持续30分钟以上）
是，非常规律（每周≥3次）
是，比较规律（每周1-2次）
偶尔运动（每月几次）
很少或几乎不运动
您通常选择哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（跟练视频、健身APP等）
其他
您平均每次运动的时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
不适用（很少运动）
您最常在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
促使您坚持或开始运动的主要动力是什么？（可多选）
保持健康，预防职业病
缓解压力，改善情绪
控制体重，改善体型
社交需求（与朋友/同事一起）
个人兴趣与爱好
公司/团队组织的活动
其他
阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
下班后身心疲惫，缺乏精力
缺乏运动伙伴或社群氛围
缺乏专业的指导
运动场地/设施不便
运动成本（如健身房费用）较高
没有养成习惯，缺乏动力
身体健康原因
其他
您所在的公司或团队是否组织过与运动健康相关的活动（如运动会、健康讲座、运动社团等）？
如果公司提供支持，您更希望以哪种形式参与运动健康活动？
弹性工作时间，便于安排运动
提供健身房补贴或合作会员
组织固定的运动社团/兴趣小组
定期举办健康讲座或体检
举办内部体育比赛
其他
您对自身目前的整体健康状况满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否因久坐办公而感到过明显的身体不适（如颈肩酸痛、腰背不适等）？
对于在金融保险行业推广健康工作生活方式，您有什么具体的建议或想法？