您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在金融保险行业的工作年限是？
少于1年
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前的工作岗位性质是？
销售/客户经理
内勤/运营支持
精算/风控
投资/资产管理
信息技术
管理岗
其他
您认为自己的工作压力水平如何？
压力很小，轻松应对
有一定压力，但可以承受
压力较大，时常感到紧张
压力非常大，严重影响生活
您目前是否保持规律的运动健身习惯？（平均每周至少1次）
是，长期坚持
是，但最近才开始
否，但偶尔会运动
否，几乎不运动
如果您有运动习惯，主要目的是什么？（可多选）
缓解工作压力，放松身心
增强体质，预防职业病（如颈椎、腰椎问题）
控制体重，保持身材
个人兴趣爱好
社交需求（与朋友/同事一起）
挑战自我，参加比赛
其他
您通常选择的运动类型有哪些？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
骑行
户外徒步/登山
居家健身（如跟练APP）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚下班后
晚上
周末
时间不固定
您认为阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后身心疲惫，缺乏动力
没有合适的运动场所或设施
缺乏运动伙伴或专业指导
对运动没有兴趣
家庭事务占用时间
担心运动损伤
其他
您是否愿意为运动健身付费（如购买健身卡、私教课、运动装备等）？
非常愿意，是必要的健康投资
比较愿意，会选择性消费
一般，只愿意花少量钱
不太愿意，尽量免费进行
完全不愿意
您所在的公司/团队是否组织过与运动健康相关的活动（如运动会、健步走、健康讲座等）？
如果公司提供更多健康福利（如健身房补贴、弹性运动时间、健康课程），您认为其重要性如何？（1-5分，1为不重要，5为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过哪些渠道获取运动健康信息或激励？（可多选）
公司内部健康平台/社群
专业健身APP（如Keep、悦跑圈）
社交媒体（如小红书、抖音）
同事/朋友推荐
专业书籍/杂志
线下讲座/活动
其他
运动后，您感觉对工作状态（如精力、效率、情绪）的影响是？
有非常积极的改善
有比较积极的改善
感觉不明显
有时反而更累，影响工作
不运动，无法评价
对于改善金融保险从业者的健康状况，您有什么具体的建议或期望？（例如对公司、对行业、对个人）
基于您自身的体验，您向身边的金融保险同行推荐培养运动习惯的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）