您目前在金融保险行业的工作岗位属于？
前台业务岗（如销售、客户经理）
中台支持岗（如风控、产品、运营）
后台职能岗（如财务、人力、IT）
管理层
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为工作压力对您的身体健康影响程度如何？
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
几乎没有影响
您目前是否有规律的运动健身习惯？（如每周至少一次）
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如跟练视频、跳绳）
其他
阻碍您坚持规律运动的主要原因是什么？
工作太忙，没有时间
感觉疲劳，缺乏精力
缺乏动力和兴趣
不知道如何科学地开始和坚持
运动场所/设备不便
没有同伴一起
其他
您对“运动健身能有效缓解工作压力、提升工作效率”这一观点的认同程度是？（1-5分，1分=完全不认同，5分=完全认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否希望公司或行业组织能提供与运动健身相关的支持或培训？
您最希望获得哪类运动健身相关的培训或支持？（可多选）
办公室微运动/拉伸技巧
针对久坐人群的体能恢复训练
科学减脂/增肌指导
运动损伤预防与处理
心理健康与正念运动（如冥想、正念行走）
营养膳食搭配指导
组织线下集体运动活动（如跑团、球赛）
提供健身补贴或合作健身房折扣
您更倾向于哪种培训形式？
线上视频课程/直播课，时间灵活
线下工作坊/小班课，互动性强
线上线下结合
提供自助学习资料包即可
您认为每次培训的合适时长是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您希望培训安排在什么时间？
工作日午休时间
工作日晚间
周末
均可，看具体内容
您愿意为一次专业的、针对性强的运动健身培训支付的费用意愿是？（1-5分，1分=完全不愿意自费，5分=非常愿意自费）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过参与运动健身培训达成哪些目标？（可多选）
改善亚健康状态（如颈椎、腰椎不适）
控制体重，塑造体型
提升精力和抗压能力
培养一项长期爱好
拓展社交圈
在团队中树立健康榜样
其他
如果公司组织健康挑战赛（如步数挑战、健身打卡），您的参与意愿如何？
非常愿意参加
看情况，可能参加
不太感兴趣
完全不会参加
对于金融保险从业者的健康促进计划，您还有哪些具体的建议或期待？