您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在汽车行业从事的岗位类别是？
研发/技术
生产/制造
销售/市场
售后服务
管理/行政
其他
您认为汽车行业的工作节奏对您坚持规律运动的影响是？
非常消极，经常加班没时间
比较消极，工作疲惫影响动力
影响不大，可以自己调节平衡
比较积极，工作需要保持好体力
非常积极，工作促进我运动
您目前的运动健身频率大约是？
几乎不运动
每月1-2次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、帕梅拉）
户外徒步/登山
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
时间不固定，看情况
您进行运动健身的主要目的是？（单选最主要的一项）
增强体质/保持健康
缓解工作压力/放松心情
控制体重/改善体型
社交/与朋友同事一起活动
培养爱好/享受运动乐趣
请对您当前的运动健身习惯为您带来的健康改善效果进行评分（1分=无效果，5分=效果显著）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向您的汽车行业同事推荐规律运动健身？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
阻碍您更规律地运动健身的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间长/经常加班
工作后身心疲惫，缺乏动力
通勤时间长，挤占运动时间
缺乏运动伙伴或社群
缺乏专业指导或不知如何开始
运动场所/设施不便或费用高
家庭事务占用时间
个人惰性
其他
您是否愿意为提升运动便利性（如公司提供健身房、运动课程等）而适当延长工作时长或调整工作安排？
非常愿意
比较愿意
一般/不确定
不太愿意
非常不愿意
您希望公司或行业组织在支持员工运动健康方面提供哪些帮助？（可多选）
设立或补贴企业健身房
组织定期的员工体育活动/比赛
提供专业的运动健康讲座或课程
推行弹性工作制，保障运动时间
提供运动相关的津贴或福利
建立员工运动兴趣小组/社群
改善办公环境（如站立办公桌、午休活动区）
其他
总体而言，您对自己当前的运动健身生活状态满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请分享一个您通过运动健身成功应对工作压力或提升工作效率的具体经历或感受（选填）
对于改善汽车从业者的整体运动健身环境和氛围，您还有哪些具体的建议或想法？