您目前在汽车行业从事的岗位类别是？
研发/技术
生产/制造
销售/市场
售后服务
行政管理/支持
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（定义为每周至少进行1次，每次30分钟以上的有目的性身体活动）
是，已坚持超过6个月
是，但坚持不足6个月
否，但偶尔会运动
否，几乎不运动
您通常选择哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
瑜伽/普拉提
骑行
居家健身（如Keep、健身环等）
其他
您平均每周的运动频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不运动
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
保持健康，预防疾病
缓解工作压力，放松心情
控制体重，改善体型
提升精力，改善工作状态
社交需要
个人兴趣/爱好
其他
总体而言，您对自己当前的工作绩效满意度如何？（0分代表非常不满意，10分代表非常满意）
您认为规律的运动对您的工作专注度有何影响？
显著提升
略有提升
几乎没有影响
略有降低
显著降低
您认为规律的运动对您处理工作压力的能力有何影响？
帮助很大，能有效缓解压力
有一定帮助
感觉不明显
没有帮助
在运动后，您通常感觉当天或次日的精力水平如何？
精力充沛，工作效率高
精力有所改善
与不运动时差别不大
有时会感到疲劳，影响工作
您认为汽车行业的工作特性（如久坐、加班、出差等）对您保持运动习惯的影响是？
严重阻碍，很难坚持
有一定阻碍，需要克服
影响不大
反而促使我更需要运动来调节
哪些因素是阻碍您规律运动的主要原因？（可多选）
工作太忙，没有时间
下班后感到疲惫，缺乏动力
缺乏运动伙伴或氛围
不知道如何科学地开始
运动场地/设施不便
没有特别的阻碍，只是个人选择
其他
如果公司提供相关的健康支持（如健身房补贴、组织运动社团、健康讲座等），您参与的可能性有多大？
非常愿意参与
比较愿意参与
视具体内容而定
不太愿意参与
完全不感兴趣
请评估您对“保持身体健康是保障工作长期稳定发展的基础”这一观点的认同程度。（1星为完全不认同，5星为完全认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您是否愿意为了提升工作表现和生活质量，尝试建立或优化自己的运动计划？
非常愿意，已经在规划/执行
愿意尝试，但需要指导
不确定，看情况
不太愿意
完全不愿意
对于汽车行业从业者平衡工作与健康生活，您有什么具体的建议或想法？（选填）
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上