您目前在旅游行业中的主要岗位是？
导游/领队
旅行社计调/销售/客服
酒店/民宿运营管理
景区/主题公园运营
旅游产品设计/策划
旅游平台运营/技术
其他
您的工作性质更偏向于？
经常出差/带团，作息不规律
办公室为主，相对固定
线上线下结合，有一定灵活性
轮班制，工作时间不固定
自由职业/兼职
您认为目前的工作强度对您保持规律运动的影响是？
严重影响，几乎没有时间运动
影响较大，很难坚持规律运动
有一定影响，但可以克服
几乎没有影响
工作本身就是一种运动（如带团徒步）
您目前的运动健身频率大约是？
几乎不运动
每月1-2次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
户外活动（登山、骑行等）
居家健身（跟练视频、健身App）
团操课（搏击、舞蹈等）
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
不固定
您进行运动健身的主要目的是？（可多选）
增强体质，保持健康
缓解工作压力，放松心情
控制体重，改善体型
社交需要，与朋友/同事一起
兴趣爱好，享受过程
应对职业病（如久坐腰酸、肩颈不适）
其他
您是否使用过运动健身类App（如Keep、悦跑圈等）？
是，目前正在使用
是，但已不再使用
从未使用过
不了解这类App
您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或知识？（可多选）
健身/运动类App
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
视频网站（B站、YouTube等）
专业健身网站/论坛
健身教练或专业人士
朋友/同事推荐
线下健身房/工作室的宣传
书籍/杂志
其他
在以上渠道中，哪个是您最信赖或最常使用的信息来源？
健身/运动类App
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
视频网站（B站、YouTube等）
专业健身网站/论坛
健身教练或专业人士
朋友/同事推荐
线下健身房/工作室的宣传
书籍/杂志
没有特别信赖的
您会关注或参与哪些与运动健身相关的线上内容？（可多选）
健身教学/跟练视频
健康饮食/营养搭配
运动装备测评与推荐
运动达人/博主分享
健身科普知识
运动赛事/活动信息
线上健身挑战/打卡
其他
您是否愿意为专业的运动健身指导或课程付费？
是，愿意为线上课程/会员付费
是，愿意为线下私教/小班课付费
是，线上线下都愿意付费
暂时不愿意，更倾向于免费资源
完全没有付费意愿
您认为旅游行业的工作特性，最需要哪类针对性的运动或健康建议？
缓解久坐疲劳、肩颈腰椎保健
出差途中的碎片化运动
应对时差、快速恢复精力的方法
带团徒步/长时间站立的体能恢复
减压放松、改善睡眠
均衡饮食（尤其是外食多的情况）
其他
如果有面向旅游从业者的健康福利，您希望包含哪些形式？（可多选）
与健身房/工作室的合作折扣
企业内部的健身课程/活动
线上健康讲座/咨询
提供运动装备补贴
设立健康挑战赛与奖励
提供心理健康支持服务
弹性工作时间以便运动
其他
您认为阻碍您坚持规律运动的最大障碍是什么？
工作时间长且不固定，缺乏时间
工作后身心疲惫，缺乏动力
没有合适的运动场所或伙伴
缺乏科学的健身指导，不知从何开始
运动成本（金钱、装备）较高
没有明显障碍，主要是个人惰性
其他
对于旅游企业或行业组织在促进员工健康方面，您有什么具体的建议或期望？