您的年龄段是？
18岁及以下
19-24岁
25-30岁
31-35岁
36岁及以上
您单次运动健身的时长通常是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
有氧运动（如跑步、跳绳、游泳）
力量/抗阻训练（如举铁、器械）
柔韧性/拉伸训练（如瑜伽、普拉提）
球类运动
居家健身（如健身操、跟练视频）
户外活动（如徒步、骑行）
其他
您进行运动健身的主要目的是？
改善身体健康/预防职业病
控制体重/塑形
缓解工作压力/放松心情
社交需求
个人兴趣/爱好
其他
您认为直播工作的特性（如久坐、作息不规律、长时间面对屏幕）对您的运动习惯有何影响？
严重影响，很难坚持规律运动
有一定影响，但会努力克服
基本没有影响
反而促使我更加重视运动
您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的信息、知识或灵感？（可多选）
短视频平台（如抖音、快手）
社交媒体（如微博、小红书）
健身类App（如Keep、悦动圈）
专业健身网站/论坛
书籍/杂志
朋友/同事推荐
线下健身房/教练
其他
在这些渠道中，您最信任哪一种作为您的健身指导来源？
短视频平台
社交媒体
健身类App
专业健身网站/论坛
书籍/杂志
朋友/同事推荐
线下健身房/教练
其他
您更倾向于在什么时间段进行运动健身？（可多选）
清晨（直播前）
上午
下午
傍晚/直播结束后
深夜/凌晨
根据直播排班灵活安排
没有固定时间
您是否愿意为提升健身效果而付费？（如购买课程、装备、私教等）
是，愿意定期投入
是，但只愿意偶尔小额投入
否，更倾向于免费资源
不确定
如果有一款面向直播从业者的健康服务产品，您希望它包含哪些功能？（可多选）
针对久坐、颈肩问题的定制拉伸/锻炼课程
与直播节奏匹配的碎片化健身方案
线上健身社群/打卡激励
健康饮食指导
职业健康咨询（如用嗓、视力保护）
与主播联动的健身挑战活动
其他
您认为，目前阻碍您坚持规律运动健身的最大障碍是什么？
工作时间长/不固定，缺乏时间
工作后感到疲劳，缺乏精力
缺乏运动动力/自律性
缺乏科学的指导或合适的计划
缺乏运动场所/设施
没有同伴一起
其他
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对于改善直播从业者群体的运动健康现状，您有什么具体的建议或想法？