您的年龄段是？
18-24岁
25-30岁
31-35岁
36-40岁
40岁以上
您平均每周的直播/相关工作时间大约是？
少于20小时
20-40小时
40-60小时
60小时以上
您是否认为直播行业的工作特性（如久坐、作息不规律、压力大）对您的健康产生了负面影响？
影响非常大
影响比较大
一般
影响比较小
完全没有影响
您最常出现的与工作相关的健康困扰有哪些？（可多选）
颈椎/腰椎不适
视力下降/眼睛疲劳
睡眠质量差/失眠
肠胃功能紊乱
精神压力大/焦虑
体重异常（过重或过轻）
其他（请在后文补充）
暂无明显困扰
您是否有规律的运动健身习惯？（例如，每周至少进行1-2次专门的运动）
是，一直保持
是，但近期才开始的
偶尔运动，不规律
很少或几乎不运动
您平均每周进行专门运动健身的频率是？
几乎每天
3-5次
1-2次
少于1次
几乎不运动
您通常选择哪些运动健身方式？（可多选）
健身房器械训练
跑步/快走
瑜伽/普拉提
居家健身（如跟练视频、健身APP）
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
舞蹈
户外骑行/登山
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（直播前）
上午
下午
傍晚/晚上（直播后）
时间不固定，看情况
您进行运动健身的主要动机是什么？（单选最主要的一项）
改善体型/控制体重
缓解工作疲劳/身体不适
释放压力/调节情绪
保持健康/预防疾病
个人爱好/享受运动
社交需求（与朋友一起）
哪些因素阻碍了您更规律地进行运动健身？（可多选）
工作时间长/不固定，没时间
工作后身心疲惫，缺乏精力
缺乏运动动力/自律性
缺乏运动伙伴或指导
运动场地/设施不便
运动知识/方法不足
经济成本考虑
没有觉得特别必要
其他
您是否关注或使用过与“运动健身”相关的直播内容（如健身主播、运动教学直播）？
经常关注并使用
偶尔观看
知道但没看过
完全不知道
如果您观看健身类直播，您主要关注哪些方面？（可多选）
专业动作指导
跟练打卡氛围
主播个人魅力
健身知识科普
饮食搭配建议
不观看此类内容
您是否愿意尝试通过直播的形式，与同行或粉丝一起“云健身”（线上同步运动）？
您认为直播平台或公会是否应该为从业者提供更多的健康支持（如组织健身活动、提供健康讲座、设置健身津贴等）？
非常有必要
比较有必要
可有可无
不太必要
完全没必要
如果满分是10分，您为自己当前的运动健身与健康管理状况打几分？（1分表示非常差，10分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善直播从业者的健康状况（特别是运动健身方面），您有什么具体的建议或期望？
我们计划后续开展一些面向直播从业者的健康促进活动，您希望以何种形式参与或获得信息？（如线上训练营、线下沙龙、健康资讯推送等）