您目前从事的旅游细分领域是？
旅行社/OTA
酒店/住宿
航空/交通
景区/目的地
导游/领队
旅游策划/营销
旅游教育/培训
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
过去一个月，您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请为您过去一个月的整体睡眠质量评分（1分非常差，5分非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为哪些因素最影响您的睡眠质量？（可多选）
工作压力大/节奏快
不规律的作息时间（如夜班、早班）
工作相关的焦虑/思虑
长时间使用电子设备
家庭或生活压力
睡眠环境不佳（噪音、光线等）
咖啡/茶等提神饮品影响
其他
当您感觉睡眠不足或疲劳时，通常如何应对？
喝咖啡/功能饮料提神
小憩片刻
调整作息（如提前睡觉）
使用助眠产品或方法（如眼罩、白噪音）
就医或咨询专业人士
顺其自然，不做特别处理
其他
您听说过或了解以下哪些与睡眠健康相关的品牌/产品？（可多选）
Sleep Number（智能床垫品牌）
Tempur-Pedic（泰普尔，床垫品牌）
Dreem（助眠头带品牌）
Oura Ring（智能戒指，监测睡眠）
Fitbit（智能手环，含睡眠监测）
Apple Watch（含睡眠监测功能）
Calm（助眠冥想App）
Headspace（正念冥想App）
This Works（助眠喷雾品牌）
其他
均未听说过
您对上述助眠/睡眠监测类品牌的整体认知度如何？
非常熟悉，了解多个品牌
比较熟悉，知道一两个品牌
听说过名字，但不了解具体产品
完全陌生
您认为智能穿戴设备（如手环、戒指）监测睡眠数据对改善睡眠有帮助吗？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
完全没帮助
您希望通过哪些渠道获取关于改善睡眠的知识或产品信息？（可多选）
健康类App或公众号
社交媒体（小红书、抖音等）
电商平台（淘宝、京东）
专业医疗/健康网站
同事/朋友推荐
行业培训或讲座
其他
如果有专门针对“高压职业人群（如旅游从业者）”的睡眠改善方案或产品，您的付费意愿如何？
非常愿意尝试并付费
比较愿意，会考虑性价比
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您对旅游企业或行业组织在关注员工睡眠健康方面，有什么具体的建议或期待？
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上