您目前在酒店担任的职位是？
一线服务人员（如前台、客房、餐饮服务）
后厨人员（厨师、帮厨等）
行政管理/后勤支持
部门经理/总监
其他
您从事酒店行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作班次主要是？
白班（朝九晚五）
中班/晚班
夜班
轮班制（不固定）
其他
由于工作性质，您的饮食习惯主要受到哪些影响？（可多选）
用餐时间不规律
经常错过正餐
依赖员工餐/工作餐
需要自行解决，选择有限
经常在深夜进食
基本不受影响
您对酒店提供的员工餐（如有）的满意度如何？
非常满意，营养均衡
比较满意，但口味单一
一般，勉强能接受
不满意，营养或卫生有待改善
我们酒店不提供员工餐
您在工作期间通常会选择哪些食物作为加餐或零食？（可多选）
水果
坚果/酸奶
饼干/糕点
方便面/速食
含糖饮料/咖啡
基本不吃零食
您平均每天的饮水量（包括水、茶等）大概是多少？
少于500ml
500ml-1L
1L-1.5L
1.5L-2L
2L以上
您认为目前影响您保持健康饮食的主要障碍是什么？（可多选）
工作时间长、强度大
工作场所缺乏健康食物选择
缺乏营养知识
个人习惯/自律性
经济成本考虑
社交应酬多
其他
您每周进行规律体育锻炼（如跑步、健身等）的频率是？
您如何评价自己目前的整体健康状况？（1分为非常差，5分为非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
考虑到工作压力与饮食作息，您向朋友或家人推荐从事酒店行业的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您所在的酒店/部门，目前是否提供或支持以下健康促进措施？（可多选）
提供健康知识讲座/培训
优化员工餐食谱，增加健康选项
设置员工休息区，提供饮水/水果
组织员工体育活动/团建
提供心理健康支持/咨询
无相关措施
您认为，酒店管理方在改善员工饮食健康方面，最应该优先采取哪项措施？
提供更营养均衡、多样化的员工餐
确保员工有规律的用餐休息时间
在工作场所提供便捷的健康食物/饮水
开展健康饮食与生活习惯的培训
提供健康相关的补贴或福利
您观察到，近年来酒店行业在以下哪些方面出现了与“健康”相关的趋势？（可多选）
对客服务：推出更多健康菜系/客房健康设施
员工关怀：更关注员工身心健康项目
运营管理：强调可持续与健康食材采购
品牌营销：以“健康生活”作为宣传点
尚未明显感受到相关趋势
您认为“健康”概念在未来酒店业（包括对客与对员工）发展中的重要性如何？
至关重要，是核心竞争力之一
比较重要，是加分项
一般重要，维持现状即可
不太重要，其他因素更关键
对于酒店如何更好地帮助从业者（包括您自己）建立并维持健康的饮食与生活习惯，您有什么具体的建议或期待？
您个人是否愿意为更健康的饮食（如订购健康餐食、参加健身课程）支付额外的费用？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您通常通过哪些渠道获取健康饮食或生活方式的信息？（可多选）
社交媒体（微信、微博、小红书等）
专业健康/健身APP
书籍/杂志
同事/朋友交流
公司培训
很少主动获取
总体而言，您对酒店行业从业者健康福祉的关注度在近三年的变化是？（1分=显著下降，5分=显著提升）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请分享一个您个人在工作与生活中，成功实践或维持的、有益于健康的小习惯或小技巧。